Mere end halvdelen af sunde par med regelmæssigt sexliv kan blive gravide inden for seks måneder. 80 % af par, der ønsker at blive forældre, vil tage omkring et år, og i 90 % af familierne sker den glædelige begivenhed inden for to år efter regelmæssige forsøg. At bestemme gunstige dage vil hjælpe med at fremskynde undfangelsen.
Gode dage til undfangelse
For at forstå, hvornår fødslen af et nyt liv er mest sandsynligt, skal du forstå funktionerne i menstruationscyklussen og det kvindelige reproduktive systems funktion. I hver piges krop fra fødslen "lagres" 1-1,5 millioner æg, og på tidspunktet for den første menstruation falder deres antal til 250-300 tusinde. Men selv denne værdi er ganske nok til at føde så mange børn, som en kvinde ønsker og har råd til.
Et æg, der er klar til befrugtning, modnes cirka hver måned fra det øjeblik den første menstruation. Denne proces stopper i overgangsalderen, det vil sige efter 45-55 år(overgangsalderen er forskellig og afhænger af mange faktorer, en af de vigtigste er arvelighed) en kvinde vil ikke være i stand til at føde et barn. Den bedste alder for graviditet og fødsel med hensyn til fysiologi er 20-25 år.
For at undfangelsen kan finde sted, er det nødvendigt, at sæden møder ægget. Dette kan kun ske omkring (og kort før eller efter) ægløsning. Ægløsning er frigivelsen af et modent æg fra folliklen. Denne vigtige begivenhed forekommer ikke hver måned; norm alt kan en sund kvinde have en eller to cyklusser uden ægløsning om året.
Standard situation
Hvordan beregner man gunstige dage for at undfange et barn? Som regel sker ægløsning midt i menstruationscyklussen. "Guldstandarden" for cyklusvarigheden er 28 dage. Dette er en meget gennemsnitlig værdi. Med denne cyklus er den mest gunstige dag for undfangelse cirka den 14., hvis det tælles fra den første dag i den sidste menstruation.
Det følgende er et eksempel på en beregning. Så hvis en kvindes menstruation begyndte, for eksempel den 15. maj, så (med en cyklus på 28 dage) vil ægløsning ske den 29. maj (± 3 dage), og den næste menstruation forventes den 12. juni. Derfor er de mest gunstige dage for undfangelse i denne menstruationscyklus 26. maj - 1. juni. Det er i denne periode, at det er værd at gøre aktive forsøg.
Individuel beregning
Men 28 dage og ægløsning præcis midt i cyklussen er den "gyldne middelvej", i virkeligheden kan cyklussen være fra 21 til 35 dage, dette er også normen. Desuden kan ægget evtklar til befrugtning ikke midt i menstruationscyklussen, men lidt tidligere eller lidt senere. Nogle kvinder har endda uregelmæssige menstruationscyklusser, hvilket gør beregninger vanskelige.
Hvordan bestemmer man gunstige dage til undfangelse? Hvis en kvinde fører en kalender, der markerer datoen for starten af menstruationen i mindst de sidste seks måneder, så kan du bruge kalendermetoden til at bestemme, hvornår befrugtning er mest sandsynlig.
Behov for at beregne varigheden af den længste og korteste cyklus. Så skal disse tal lægges sammen og divideres med to. Det aritmetiske gennemsnit opnås - den gennemsnitlige varighed af cyklussen. Du kan beregne gennemsnitsværdien for alle cyklusser, da observationen blev foretaget, og ikke kun for den korteste og længste.
Nu skal fjorten dage trækkes fra den gennemsnitlige længde af menstruationscyklussen. Dette vil være den anslåede dag for ægløsning, tællet fra den første dag af din menstruation. Det er nødvendigt at forlade ± 3 dage for præcist at "ramme" i gunstige "øjeblikke", fordi ægløsning enten kan komme lidt tidligere eller "forsinke" lidt.
Bas altemperaturdiagram
En mere nøjagtig måde at bestemme gunstige dage for undfangelse er at måle basal kropstemperatur. Denne beregningsmulighed er velegnet til de kvinder, der har en uregelmæssig cyklus. Derudover kan du i tilfælde af graviditet bestemme din interessante position allerede før testen viser to elskede strimler.
Først et par måleregler:
- Du skal måle temperaturen i endetarmen eller i skeden.
- Målinger tages umiddelbart efter opvågning. Du kan ikke komme ud af sengen og aktivt bevæge dig. Du skal sove mindst 4 timer før dette.
- Du kan måle med både elektronisk og kviksølvmedicinsk termometer.
- For større effektivitet er det bedre at udføre procedurer i flere cyklusser.
- I løbet af en periode skal du måle temperaturen på samme måde, f.eks. enten kun i skeden med et kviksølvtermometer, eller kun i anus med et kviksølv- eller kun i skeden med et elektronisk, og så videre.
Alle målinger skal registreres på grafen. Det kan gøres både på papir og elektronisk. Der er mange smartphone-apps, der hjælper dig med at spore din menstruationscyklus. Du kan også indtaste data om målinger af BT, fysisk aktivitet, subjektive fornemmelser, antal kilokalorier og mængden af vand du drikker der. Sådanne programmer kan beregne en kalender med gunstige dage til undfangelse flere måneder i forvejen.
Temperaturen falder en smule et par dage før ægløsning. At den gunstige dag i cyklussen for undfangelse er kommet, kan gættes af temperaturstigningen til 37 grader Celsius. Et præcist tegn på, at ægløsningen har fundet sted, er tre dage med høje temperaturer i træk. Når den næste menstruation nærmer sig, falder temperaturen. Hvis BT i slutningen af cyklussen fortsætter med at holde sig over 37 grader, så kan vi højst sandsynligt tale om startengraviditet.
Subjektive fornemmelser og højdepunkter
Nogle kvinder, der er særligt følsomme over for alle ændringer i kroppen, kan bestemme begyndelsen af ægløsning ved subjektive fornemmelser. Nogle damer i midten af cyklussen bliver mere energiske, oplever øget seksuel lyst, deres smagspræferencer ændrer sig. Brystet kan også svulme, maven gør ondt, udflådet bliver mere rigeligt, strækker sig som en æggeblomme. I nogle tilfælde kan der forekomme selv små pletter.
Ægløsningstest: pålidelig metode
Hvordan bestemmer man gunstige dage til undfangelse? En af de mest pålidelige metoder er at bruge en speciel test til hjemmebrug. Det virker på samme måde som graviditetsstrimlerne. Den eneste forskel er, at testen for sidstnævnte reagerer på hCG, og den for ægløsning detekterer LH-hormonet.
En elektronisk test er meget nøjagtig, hvilket bestemmer gunstige dage for undfangelse med spyt. Der er teststrimler, til brug for hvilke du skal indsamle materiale til forskning i en ren beholder, inkjet-tests (du kan blot erstatte det under en strøm af urin), elektroniske (til genanvendelig brug).
Underfangelse af en pige: lovende dage
Der er en teori om, at forældre kan "planlægge" barnets køn. Tror eller ej sådanne metoder? Dette er alles personlige valg. Mange dygtige mødre hævder, at de på denne måde formåede at blive gravideet barn af det køn, de ønskede. Andre blev desillusionerede over metodens effektivitet. Under alle omstændigheder er hovedsagen, at barnet bliver født sundt, og om det bliver en dreng eller en pige er ikke længere så vigtigt.
Så pigen "vil lykkes", hvis ægget bliver befrugtet af sæden, der bærer X-kromosomet. Sådanne spermatozoer bevæger sig langsommere end "mandlige" (Y-kromosomer), men lever længere. Ifølge teorien (det er i øvrigt mere eller mindre videnskabeligt underbygget) er gunstige dage for at blive gravide en pige 2-3 dage før ægløsning.
passende dage til at undfange en dreng
Ved samme princip kan du bestemme gunstige dage for at blive gravid med et mandligt barn. Sædceller med et Y-kromosom bevæger sig hurtigere, men lever kortere liv. Så for undfangelsen af en dreng skal intimitet ske direkte på ægløsningsdagen. Selvfølgelig garanterer denne metode ikke fuldt ud fødslen af et barn af et bestemt køn. Det er næsten umuligt at planlægge den fremtidige babys køn (hvis undfangelsen sker naturligt).
Undfangelse ifølge månekalenderen
Nogle par leder efter fertilitetsdage på månen. Det menes, at dens fase på tidspunktet for livets fødsel påvirker en persons skæbne og karakter. Så styret af månekalenderen kan du forudsige hovedkaraktertræk ved det ufødte barn og programmere vigtige begivenheder i livet. Men dette er meget svært, så de fleste par, der ønsker at blive forældre, fokuserer simpelthen på gunstige og ikke særlig gunstige dage til undfangelse. Månekalender for den nuværende, 2018år vist ovenfor.
Regler for tidlig undfangelse
For at blive gravid så hurtigt som muligt, og graviditeten gik godt og en sund baby blev født, bør du følge nogle få regler:
- Forbered kroppen til graviditet. Det er tilrådeligt at gennemgå en lægeundersøgelse af de vigtigste specialister (gynækolog, terapeut, tandlæge, genetik, hvis forældrene er over 35 år). Du skal føre en sund livsstil, slappe helt af (mange par blev forældre lige efter en god ferie), opgive dårlige vaner.
- Normaliser vægt. Bedst af alt sker den naturlige proces med ægmodning i kroppen, hvis kvindens vægt nærmer sig den medicinske norm. Et par uger før undfangelsen bør du også begynde at tage multivitaminer, og p-piller bør stoppes to til tre måneder før undfangelsen.
- Tjek sæd og indfør afholdenhedspraksis. Undfangelse er kun mulig, hvis spermatozoerne er tilstrækkeligt aktive, der er nok af dem. Dette kan kun bestemmes af en læge. Med hensyn til afholdenhed er det bedre at opgive seksuel kontakt et par dage før æggets modning. Så på dag X vil sæden være bedre og mere koncentreret.
- Det normale miljø i skeden. Når de prøver at blive gravide, bør et par holde op med at bruge smøremidler. De kan indeholde ingredienser, der nedbryder sædceller og ændrer miljøet i skeden. For intim hygiejne skal du kun bruge specielle geler og skum uden dufte.
Selvfølgelig en afDe vigtigste faktorer er skabelsen af optimale betingelser for fusion af kønsceller. Hvis sexlivet er regelmæssigt, og menstruationscyklussen er korrekt, kan du ikke beregne ægløsning. Som nævnt vil 60 % af par blive gravide under disse forhold inden for de næste seks måneder efter forsøget.
