At undfange et barn kræver nogle gange en lang indsats, fordi ifølge statistikker kræver omkring 90 % af unge par til frugtbar befrugtning af et æg mindst et års forsøg. Det skyldes primært ugunstige levevilkår. Enig, konstant stress på arbejdet, dårlig økologi, mad af dårlig kvalitet samt dårlige vaner vil ikke føre til udseendet af et sundt æg og sæd - hovedkomponenterne i en vellykket undfangelse. Derfor er det ikke ualmindeligt, at par gennemgår en komplet lægeundersøgelse, et kursus med fertilitetsgenopretningsterapi, samt genovervejer deres livsstil og overvåger, hvilke dage der er gunstige for undfangelse for at nå deres mål - fødslen af et sundt barn.
Det viser sig, at datoen for befrugtningen spiller en stor rolle. Fra et fysiologisk synspunkt er kvindekroppen mest disponeret for graviditet kun et par dage om måneden. Og hos mænd er genopretningen af sædaktivitet 3 dage efter det sidste samleje. Som følge heraf skal begge disse betingelser være opfyldt for at opnå det maksimale resultat. Men hvis det er lettere at beregne restitutionsdage med mænd, så er det sværere for kvinder at bestemme gunstige. Dagen for at undfange et barn vil selvfølgelig ikke være nok, men der er måder at bestemme de mest succesrige datoer på.
Den første er baseret på sekretets elasticitet og fugtighed. Dette er en metode til at undersøge cervikal slim. Det bruges under tilsyn af en gynækolog. I menstruationscyklussens kalender skal en kvinde indtaste data om udledningstilstanden. På dage, hvor de er ubetydelige, er sandsynligheden for graviditet lavere, end når de bliver mere rigelige. De meget 3-4 gunstige dage til at undfange et barn fra denne metodes synspunkt falder på den periode, hvor slimet er tykt og rigeligt. Efter to eller tre måneder med sådanne observationer kan en kvinde allerede trygt vælge dagene i sin cyklus for at blive gravid så hurtigt som muligt.
Den anden måde at identificere 3-4 gunstige dage for at undfange et barn er metoden til at måle basal temperatur. Det vil kræve et specielt termometer, der giver dig mulighed for at måle temperaturen i endetarmen. Data om det skal også indtastes i menstruationskalenderen for at beregne dagene med øget fertilitet. Princippet i metoden er, at temperaturen i perioden mellem menstruation og ægløsning forbliver lav og falder endda lidt lige før selve ægløsningen, og umiddelbart efter ægmodningens begyndelse stiger den med 0,2-0,5 grader. Disse dage anses for at være optimale at prøveblive gravid i denne cyklus.
Den tredje mest almindelige måde at vælge de mest gunstige dage til undfangelse på er kalendermetoden. Hos kvinder med en regelmæssig menstruationscyklus falder tidspunktet for ægmodning norm alt på dag 14-15. I disse dage, plus minus to dage i begge retninger, anses muligheden for at blive gravid for at være maksimal. Derfor, hvis du er sikker på din menstruationscyklus, vil det ikke være svært at beregne datoen for undfangelsen af et barn.
Alle disse metoder kan bruges i kombination, såvel som i kombination med lægens anbefalinger til graviditetsplanlægning, hvilket vil hjælpe med at bestemme de gunstige fra alle dage i cyklussen. Der vil ikke være dage nok til at blive gravid, forbliv rolig, hvis du ikke blev gravid i den første cyklus, og vær mindre nervøs, for nogle gange, på grund af øget angst, stress og konstant besættelse af specifikke beregninger, bliver det mere svært at blive gravid end på de mest almindelige dage i cyklussen.
