Nåleskov er en af de vigtigste kilder til ilt på planeten Jorden. Luften i sådan en skov er mættet med biologisk aktive flygtige stoffer. Beviset på dette er nåleskoven i Sibirien, som kaldes vores planets lunger.
Forskere siger, at luften i plantning af nåletræer indeholder mere end to hundrede nyttige komponenter. Ved at indånde sådan luft øger en person ikke kun kroppens modstand mod negative faktorer og ydeevne, men stimulerer også tankeprocessen, psyken og hjertets og blodkarrenes arbejde. Efter at have gået gennem nåleskoven vender pulsen tilbage til normal, tilstanden af bronko-lungesystemet forbedres.
Phytoncider, som udsendes af nåleskove, undertrykker reproduktionen af patogener. Det er fastslået, at eftermiddagsture i nåleskoven, bestående af fyr, gran og gran, er mest nyttige. Luften rig på nyttige flygtige stoffer har en positiv effekt på blodcirkulationen og åndedrættet. Tilstedeværelsen af negative ioner i det fremmer intensiv gasudveksling, der skabes betingelser for behandling af åndedrætsorganer.
Tæt nåleskov fyldt med harpiksaroma. Essentielle harpikser under påvirkning af overskydende ilt oxideres og frigiver ozon til atmosfæren. Som følge heraf forsvinder træthed hos mennesker, muskelspændinger lindres, forstyrrelser i nervesystemet aftager, og lungekapaciteten udvides. For de mennesker, der lider af søvnløshed og nervøs spænding, kan nåleskoven varmt anbefales som det mest effektive middel.
Fortalere for naturlig helbredelse systematiserede forskning og udviklede særlige behandlingsregimer for sygdomme ved at gå gennem nåleskoven. De anbefaler, at personer med luftvejssygdomme i forårsmånederne, hvor naturen genoplives og luften bliver varm, går flere ture mellem nåletræer. Som et resultat vil ophobninger af sputum blive bedre fjernet. Men under fyrrebestøvning, som finder sted i anden halvdel af maj, bør terapeutiske gåture opgives. Indånding af pollen kan forårsage et anfald af allergi og kvælning. Om vinteren er nåleskov meget nyttig for dem, der lider af hjertesygdomme. Kombinationen af plante-phytoncider med frostklar luft stimulerer hjertesystemets arbejde, giver en følelse af munterhed.
Beboere i megabyer bør advares om, at de ikke bør gå skarpt ind og opholde sig blandt træerne i lang tid. En skarp ændring i levevilkårene kan trods alt føre til chok. En pludselig stigning i ilt i blodet kan føre til svimmelhed. Ældre mennesker, der ikke har indåndet ren luft i lang tid, besvimer nogle gange af dets overskud. Derfor må vi ikke glemme selvkontrol. Gåture skal starte fra klmeget korte perioder. Gå i et afslappet tempo. Følg fornemmelserne og overbelast ikke dig selv. I starten kan du bare sidde på en bænk under en luftig fyrretræ eller gran.
Efter et stykke tid, når nåleskoven holder op med at være et mysterium for dig, vil du selv begynde at føle dig i den, som i dit eget hjem. Så vil det være muligt at komme og vinde dagligt i skoven af godt helbred.
