Du ved selvfølgelig, at modermælk overhovedet ikke produceres i maven, men i moderens mælkekirtler. Derfor skal man ikke tro, at alt, hvad der var i kvindens tallerken, straks sendes til babyens mælk. Nogle elementer fra moderens kost er dog stadig til stede i den. Hvor lang tid tager det, før maden går over i modermælken? Hvilke produkter påvirker dets sammensætning? Hvad at spise er dårligt for barnet? Vi vil besvare disse og andre spørgsmål fra nybagte mødre senere i artiklen.
Hvad kommer der i modermælken, og hvordan?
Hvor lang tid tager det, før maden passerer over i modermælken? Lad os først og fremmest huske skolens biologikursus. Både skadelige og gavnlige stoffer optages i menneskeblodet i tyndtarmen.
3-4 timer efter at have spist, er din frokost i tyndtarmen. Omtrent samtidig fordøjes det i dette organ. Der giver produkterne næringsstofferne til blodet. Og allerede mætter hun til gengæld modermælk med dem: proteiner, en vis andel af fedtstoffer, mineraler og endda hormoner (hvis det dyr, hvis kød du spiste, blev fodret med specielpræparater indeholdende væksthormoner).
Alt ovenstående vil gå over i modermælken indtil den time, hvor maden forlader moderens tyndtarm og flytter ind i tyktarmen. Derfor nytter det ikke noget at udpumpe mælk, hvis kvinden indså, at hun havde spist det "forkerte" produkt. Skadelige elementer kommer ind i blodbanen (og derefter i modermælken) i løbet af dagen. Det er vigtigt at have flere flasker frossen mælk til sådanne lejligheder.
Gasgenererende produkter
Vi fortsætter med at analysere, hvor meget mad der passerer ud i modermælken. Det er vigtigt at vide dette om gasproducerende fødevarer - dem der forårsager gasser hos et spædbarn. Sådan mad omfatter rå frugter og grøntsager, kompotter, frisk juice fra dem samt friske kager og mælk.
Når denne mad behandles, dannes der gasser i moderens tarme. Nogle af dem kommer ind i blodbanen. Derfor over i modermælken.
For at forhindre dette, før eller efter at have spist sådan mad, bør en kvinde tage en sorbent (aktivt kul, Smecta, for eksempel). Medicinen sendes ikke sammen med modermælken til barnet. Derfor får barnet med gasser en ekstra børns adsorberende medicin. Det er vigtigt ikke at overdrive det her: sammen med skadelige stoffer fjerner stoffet nyttige stoffer, vitaminer og mineraler fra kroppen.
Hvor lang tid tager det, før maden passerer over i modermælken? I dette tilfælde efter 1 time. Den bliver ved med at komme i 2-3 timer mere.
Næringsstoffer
Dette er navnet på sunde fødevarer, der indeholder vandopløselige vitaminer. En nybagt mor bør prøve at spise sådan mad så ofte som muligt. Dette inkluderer følgende:
- Ascorbinsyreindhold. Tranebær, citrusfrugter, ribs, persille, hyben, kål.
- Nikotinsyreindhold. Svinekød, lever, ost, skaldyr, æg, kylling, korn, bønner, kartofler, tomater, gulerødder, majs, brændenælder, persille, mynte.
- Thiamin. Hvedebrød, nyre, ærter, spinat, bønner, gær, svinekød, oksekød, lever.
- Riboflavin. Mandler, svampe, lever, pinjekerner, hytteost, ost, æg, hyben, makrel, gås, spinat.
- Pyridoxin. Bananer, rejer, æg, tomater, oksekød, spirede kerner, lam, ost, kyllingekød, hytteost, kartofler, ærter, urter, korn, nødder, bær.
Det er vigtigt at bemærke, at vandopløselige vitaminer ikke lagres i moderens krop. Derfor kan du kun øge deres indhold i modermælk ved at spise nok mad, der er angivet ovenfor dagligt.
Hvor lang tid tager det, før maden går over i modermælken ved amning i dette tilfælde? Efter 1-2 timer. Samtidig fortsætter nyttige elementer med at komme ind i blodbanen i yderligere 1-3 timer.
Anæmi og calciummangel
Hvad med anæmi? Der er nok jern i modermælk, det giver ingen mening at spise mad, drikkepræparater, der indeholder dette element. Her er problemet anderledes. organismebaby kan ikke optage jern.
Dette gælder også for calcium. I modermælken er det præcis lige så meget, som barnet har brug for. Derfor bør mor støtte sig til fisk og ost med kun ét formål: at sikre sunde knogler og tænder.
Allergener
Hvor lang tid tager det, før maden passerer over i modermælken og til en baby, der ammer? Det er vigtigt at kende svaret på dette spørgsmål vedrørende produkter, der indeholder allergener. Hvad gælder for dem? Vær opmærksom på følgende:
- Citrusfrugter, bær, røde grøntsager og frugter, skaldyr, vindruer, sojabønner, chokolade, honning, kaffe, kyllingeæg, kakao. Kan forårsage udslæt i brystet. Det betyder ikke, at disse produkter overhovedet ikke bør indtages. Det er bare værd at "vænne" babyen lidt til dem.
- Fuld komælk. Igen, produktet bør ikke forlades. Det vigtigste er ikke at misbruge det.
- Sauerkål, ost, pølser, langtidsfrosne produkter. Indeholder en stor mængde histamin.
- Urteekstrakter, opløseligt overtrukne lægemidler, præparater indeholdende jern og fluor, syntetiske vitaminkomplekser.
- Sød sodavand, holdbar mælk.
- Kiks, chips. Glutamater kan findes i sammensætningen.
- "Kunstige" grøntsager. "Rig" på nitrater.
- Fødevarer, der indeholder saccharin eller cyclamat (tjek ingredienserne på pakken).
Ernæringseksperter råder ikke mødre til at drikke mere vand, hvis de ønsker at skylle allergenet ud af kroppen. Så det optages kun mere i blodet. Ammende kvinder skal være opmærksommemere for en-komponent produkter. Giv fortrinsret til grøntsager, frugter, korn, mælk, smør, hjemmebagte kager.
Hvor lang tid tager det, før mad kommer i modermælk og baby i dette tilfælde? I gennemsnit efter 40-50 minutter. Samtidig fortsætter hun med at ankomme:
- Grøntsager: 6-8 timer mere.
- Komælk: 3-4 timer.
- wienerbrød: 12-15 timer.
- Mad med E-additiver: inden for 24 timer.
Fedt og sukker
Lad os afkræfte en populær misforståelse med det samme. Mange nybagte mødre oplever, at ved at indtage fedtrig mad hjælper de deres baby med at blive mere buttet. Men dette er langt fra sandt. En kvinde foretrækker sådan mad, og bidrager primært til ophobning af fedtvæv i sin egen krop.
Hvis du ønsker, at din baby skal vokse sig stærk og sund, skal du bare amme ham oftere. Men hvad med sukker? For ikke at overdrive det med indholdet af dette element i modermælk, opgiv kager, søde muffins. Disse produkter forsøder den.
Hvor lang tid tager det, før maden passerer over i modermælken? Komarovsky (læge, ammespecialist) hævder, at fedt og sukker kommer ind i det inden for 10 minutter efter, at moderen spiste et produkt, der var rigt på disse elementer. De fortsætter med at strømme ind i blodbanen (og derefter til modermælken) i yderligere 30 minutter.
Drugs: er det muligt?
Hvor lang tid tager det, før ammemad kommer i modermælken? Dette problem er især bekymrende for kvinder, der er tvunget til at tage forskellige lægemidler, mens de ammer.
Ja, det er muligt at tage medicin til amning. Men kun i et tilfælde - hvis det er en presserende foranst altning, som sundhedstilstanden afhænger af moderens liv. Norm alt er en enkelt dosis af lægemidlet tilladt i samråd med lægen. Maksimum - flere anvendelser.
Narkotika og amning
Der er dog lægemidler, der kun giver den ønskede effekt ved periodisk systemisk brug. Et godt eksempel er orale præventionsmidler. Hvordan er man her? Sørg for at konsultere en læge om deres brug.
Instruktionerne til det farmaceutiske produkt kan også hjælpe. Det angiver altid, hvor længe stoffet kommer ind i blodbanen, når det udskilles fra kroppen. Baseret på dette er det værd at opbygge en tidsplan for madning af babyen.
Et andet vigtigt aspekt: ikke alle lægemiddelproducenter har information om, hvor skadeligt en mor med hepatitis B indtager et sådant lægemiddel. Alt hviler på etiske overvejelser: eksperimenter på babyer er strengt forbudt.
Hvor lang tid tager det, før medicinen kommer ind i moderens blodbane? Du vil lære om dette ved at læse instruktionerne til lægemidlet. Hvor meget det vil fortsætte med at strømme ind i blodet er angivet samme sted. Samtidig vil lægemidlets komponenter også gå over i modermælken.
Alkohol
Du ved alleredehvor meget mad der kommer ind og ud af modermælken. Og hvad med alkohol? Spørgsmålet er ret tvetydigt. Når alt kommer til alt, søger børnelæger at popularisere amning blandt befolkningen. Derfor afliver eksperter ofte myter om visse forbud. For eksempel er der mange udenlandske børnelæger, der hævder, at et glas øl, et glas tør vin om dagen ikke vil skade hverken en ammende mor eller en baby. Er det rigtigt?
Når alkohol kommer ind i blodbanen, er det let at mærke uden komplicerede beregninger. Dette sker i det øjeblik, du begynder at føle dig lidt fuld. Det er også nemt at vide, hvornår det er output. Du føler, at du vender tilbage til din sædvanlige normale tilstand.
Intervallerne afhænger af mange faktorer på én gang: din krops egenskaber, styrken og mængden af alkohol du drikker, kropsvægt, stofskifte. I gennemsnit begynder alkohol at komme ind i mælken inden for få minutter efter indtagelse. Processen kan vare fra 2 timer til flere dage.
Hvor lang tid tager det, før maden passerer over i modermælken ved amning? Kefir, citrusfrugter, kød, kager, produkter med E-tilsætningsstoffer - alt har sine egne tidsintervaller. Det samme gælder for at tage stoffer og alkohol.
