Stoyanova Elena: biografi og foto. Program "Sybarite"

2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-12 05:27

Elena Stoyanova betragtes med rette som en enestående person. I modsætning til almindelige stereotyper om blondiner viste hun trods alt sine intellektuelle data fra den bedste side. Med ekstern tiltrækningskraft og blondt hår har denne pige opnået reel succes inden for menneskelig anatomi og den rigtige livsstil. I dag er Elena Stoyanova kendt, for det meste, for at skrive bøger om sund kost og vægttab. Hendes navn nævnes ofte på tematiske fora blandt fans af sund kost.

Et par ord om Elena Stoyanova

Denne kvinde er en professor og en akademiker, der i sin tid modtog flere uddannelser, blandt hvilke en særlig plads er optaget af økonomiske og medicinske. Hun er forfatter til flere dusin bøger, der er udgivet og genudgivet i mange forskellige lande. Al hendes professionelle aktivitet består af aktiv undervisning, talrige videnskabelige undersøgelser og praktikophold i staterne, Europa og Israel. Billeder af Elena Stoyanova kan ses på mere end tredive bogomslag.

Professorens arbejde

Men på trods af det meget anspændteforsknings- og undervisningsarbejde ved Moscow Academy of Finance and Management, Lyon School of Business, Washington Institute for Economic Development og det amerikanske Clark Atlanta University, fortsatte professoren med at studere menneskelig biologi, sundhedspsykologi og ernæring.

Selv med sådan en fantastisk arbejdsbyrde lykkedes det Elena S. Stoyanova ikke kun at bevare sin egen tiltrækningskraft og skønhed, men også at gøre offentligheden bekendt med hendes største passion - en sund livsstil. I mange år har en kvinde delt sin erfaring og viden med folk, der gerne vil af med de forhadte ekstra kilo.

Aktiviteter for en succesfuld kvinde

Nu er Elena Stoyanova kendt af offentligheden som et aktivt medlem af Moscow Academy of Market and Management, såvel som forfatteren af de første russiske lærebøger om finans. Disse bøger har eksisteret i mange år og har ikke mistet deres relevans eller popularitet blandt begyndende økonomer.

Og fans af en ordentlig livsstil, sund kost og helbredsforbedring generelt er denne kvinde velkendt takket være hendes udgivne bog kaldet "Du vil tabe dig for evigt", som blev udgivet for første gang tilbage i 1998 af Moskva-forlaget "Perspektiva". Siden da er Stoyanovas værk blevet genoptrykt flere gange. Det var dette projekt, der gjorde professoren virkelig berømt, og selve bogen blev en af de mest eftertragtede publikationer.

I Elena Stoyanovas arbejde blev forfatterens metode til at tabe sig for første gang beskrevet, som gentagne gange har bevist sin rigtighed og effektivitet. Dette bekræftes ikke kun af den personlige oplevelse af en pige, der formåede at slippe af med adskillige ti kilo overskydende vægt, men også af anmeldelser fra læsere af bogen.

Bøger af Elena Stoyanova

Hvor end en kvinde arbejdede, forskede hun ikke kun i økonomiske problemer, men undersøgte også forskellige folkeslags og nationaliteters unikke helbredelsesmetoder. I israelske forretningskredse er navnet Stoyanova uvægerligt forbundet med de første russisksprogede bøger "Accounting for Enterprises" og "Tel Aviv Stock Exchange". Publikationerne "Peculiarities of Israel's National Products" og "How Israelis Lose Weight" hører dog også til en indenlandsk professors penne. I alt indeholder samlingen af bøger af Elena Semyonovna mere end tre dusin værker. De mest populære værker i Stoyanovas bibliografi er:

• "Russisk-fransk finans- og kreditordbog";
• "Økonomistyring. Teori og praksis";
• "Tab i vægt. Lektioner fra Elena Stoyanovas onlineskole";
• "Tab i vægt: Nyt Sybarite-ernæringsprogram";
• "Rensning af kroppen uden idioti";
• "Sultfælde - agar-agar".

Dette er selvfølgelig ikke hele listen over talentfuldes værkerernæringsekspert og finansmand. Imidlertid var det disse publikationer, der gav Elena Stoyanova universel anerkendelse og berømmelse. Professorens værker er bygget i form af en slags vægttabsskole, herunder undervisning i korrekt ernæring og psykologi, ekstra læsning og mange interessante historier. Hendes bøger henvender sig til et bredt publikum af læsere, der ønsker at komme i form uden at bruge for meget.

Den sensationelle metode til at tabe sig

Elena Stoyanovas bog fra "Lose Weight"-serien er dedikeret til de sundhedsmæssige virkninger og praktisk brug af et særligt forfatters ernæringsprogram for komfortabel at slippe af med ekstra centimeter. Denne teknik er baseret på ganske velkendte fødevareprodukter, hvorfor den ikke kræver nogen ekstra kontantomkostninger.

I programmet "Sybarite" beskrev Elena Stoyanova sin egen, i modsætning til mange andre metoder, men samtidig ikke mindre effektive ernæringskoncept, hvis motto var sætningen "Tab dig hurtigt, velsmagende og for evigt." Forfatteren selv omtaler sit system som "The Humane Weight Loss Method".

Hemmeligheden bag "Sybarite"

Men hvad er dette berømte system? Hemmeligheden ligger i det gradvise, og derfor absolut ikke smertefulde, fald i antallet af kalorier, der indtages i løbet af dagen. Nå, hovedtræk ved Elenas kost var en cocktail, der modtog det smukke navn "Sybarite". Han er som alle geniale ganske simpel og uhøjtidelig. Kun én ting er vigtig - at fylde dit køleskab med alle slags bær, frugter, hytteost og derudoverforudkøb en blender.

Du skal blande komponenterne i et bestemt forhold: 80 g frugt tages pr. 100 g hytteost. En standardservering af en cocktail er 200 g af et mejeriprodukt og 160 g udvalgte frugter. Selvfølgelig bør præference udelukkende gives til fedtfattig hytteost. Men hvis der ikke er nogen, så er det helt muligt at tage et fedtprodukt og supplere det med kefir. Efter at have behandlet denne enkle opskrift, bør du huske den daglige kost til vægttab.

• Til morgenmad bør du spise en portion Sybarite, som kan suppleres med en kop te eller kaffe uden sukker.
• Frokost bør indeholde 200 g korn, kogt i vand. Derefter, omkring en halv time før den foreslåede middag, skal du spise en portion af en cocktail, der helt sikkert vil dæmpe din appetit.
• Til aftensmad kan du bage eller koge kød eller fisk og supplere den valgte ret med en salat med en spiseskefuld oliven- eller solsikkeolie.
• Aftensmad bør være senest klokken seks om aftenen. Det sidste måltid i brugen af samme "Sybarite" er afsluttet. Hvis du er meget sulten, kan du spise en dobbelt portion af cocktailen.

Hvis du følger Stoyanovas forfatters diæt, kan du drikke mineralvand uden gas, samt te, kaffe og kakao uden sukker.