Forberedelse til hæren: fysiske metoder, psykologisk parathed, anbefalinger og råd

2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-12 05:24

Enhver ung person, når den er myndig og afsluttet, skal tjene i militæret. Denne procedure er en bestemt livstest, der tester en mands udholdenhed, mod og udholdenhed. Nogle mennesker er fritaget for service på grund af deres helbred eller andre årsager, så de behøver ikke at bekymre sig om denne test. Men hvis en ung mand ved, at han snart bliver nødt til at gå til tjenesten, er speciel træning til hæren ønskelig. Det giver dig mulighed for på forhånd at forberede dig på forskellige fysiske og følelsesmæssige ændringer og oplevelser. Hver ung mand lærer om opkaldet på forhånd, så der er altid mulighed for at forberede sig til gudstjenesten.

Hvordan kommer man i det rigtige humør?

Forberedelse til hæren derhjemme består i første omgang i den rette indre indstilling. Den unge mand bør ikke være bekymret eller panisk, da militærtjeneste, hvis den udføres korrekt, kan være en nyttig test, takket være hvilken den unge mand bliveren rigtig mand, stærk og stærk.

Forberedelse til tjeneste i hæren bør være i den rigtige interne holdning, hvor der tages hensyn til følgende punkter:

• moralsk træning bør begynde et par måneder før opkaldet;
• det er tilrådeligt straks at beslutte, om en person vil tage en ansvarlig tilgang til tjenesten eller vil forsøge at undgå forskellige problemer og alvorlige prøvelser;
• det anbefales at finde forskellige fordele i tjenesten, som er udvikling af patriotisme, forbedring af den fysiske tilstand samt venskab med andre unge, der bor i forskellige byer;
• vær ikke bange for uklarhed - det er sjældent i disse dage.

Hvis du tager tjenesten seriøst, kan du få en masse plusser fra denne periode. En ung mand bliver en seriøs og ansvarlig mand, der kan blive en forsvarer af sin familie og sit land.

Psykologisk forberedelsesregler

Enhver ung mand bør finde ud af, hvordan man ment alt forbereder sig til hæren. Dette vil give dig mulighed for roligt at forholde dig til opkaldet, og vil også fremover hjælpe direkte i tjenesten. Praksis viser, at familier ofte har en negativ indvirkning på værnepligtige, da det for mødre og fædre virker som en hård og tvangsindsats at sende et barn til hæren. Ofte skyldes det sorg i familien. Denne tilgang er forkert, så forældre bør håndtere en sådan situation korrekt for ment alt at forberede deres søn til fremtidentest.

Forberedelse til hæren bør ikke kun udføres af direkte værnepligtige, men også af deres forældre. Til dette tages der hensyn til anbefalingerne fra erfarne psykologer:

• familien skal ikke have et trist eller nedtrykt humør, der påvirker den kommende værnepligtiges humør negativt;
• det er tilrådeligt at opmuntre din søn, så han forstår, at tjenesten vil give ham mulighed for at opnå nye færdigheder, møde interessante mennesker og også forbedre sin følelsesmæssige og fysiske tilstand;
• der bør lægges særlig vægt på moralsk forberedelse fra faderens side, som skal fungere som støtte for barnet, da faderen altid er et forbillede for enhver søn;
• De unges største frygt er at miste forældrenes omsorg, så overbeskyt ikke dit barn, før du sender ham til hæren.

Moralen i hele familien vil give den unge mand mulighed for at forberede sig ordentligt. Han vil ikke opleve frygt eller usikkerhed, så turen vil ikke være forbundet med negative følelser for ham.

Hvordan forbereder man sig fysisk til hæren?

Militærtjeneste er også rettet mod at forbedre de unges fysiske tilstand. De lærer at bruge våben og kampfærdigheder og lever også efter et særligt regime. Derfor bør forberedelsen af unge til militærtjeneste ikke kun bestå i moralen, men også i at forbedre den fysiske kondition. Undervisningen kan afholdes selvstændigt, med faderen eller i særlige tilfældegrupper. Moderne unge mennesker går sjældent til sport, så for dem er det en hård test at blive sendt til hæren. Hvis du bruger tilstrækkelig tid på fysisk forberedelse til militærtjeneste, kan du undgå adskillige problemer i fremtiden.

Reglerne for sådan træning omfatter følgende:

• hvis en ung mand har været involveret i nogen sport siden barndommen, så vil det ikke være for svært for ham i tjenesten, da han allerede er vant til hård træning og tunge belastninger;
• officerer i hæren vil ikke skåne unge mennesker, så det er tilrådeligt at forberede sig på forhånd til forskellige øvelser og svære opgaver;
• træning kan udføres på egen hånd, med hjælp fra pårørende eller ved at besøge fitnesscentret og arbejde med en træner;
• timer bør dække forskellige muskelgrupper i kroppen, så komplekse effektive træningspas er nødvendige.

Med en kompetent tilgang kan forberedelsen til hæren udføres derhjemme. For at gøre dette kan du bruge simulatorer eller vandrette stænger placeret i gårdene til lejlighedsbygninger.

Hvilke fysiske øvelser er effektive

Det er ønskeligt at udføre flere væsentlige opgaver på én gang under udførelsen af forskellige fysiske øvelser. Forberedelse til militærtjeneste i dette tilfælde vil være virkelig effektiv. Det er tilrådeligt at lave følgende øvelser som en del af denne proces:

• langdistanceløb;
• træk op på den vandrette bjælke;
• push-ups fra gulvet i den korrekte position.

Dagligt vigtigtøge belastningen. Ovenstående øvelser er grundlæggende, så de vil give en rigtig relevant træning til en ung mand, der på blot en måneds arbejde vil være i stand til at tilpasse sig soldaternes forhold uden problemer.

Nogle gange sender forældre deres børn til paintball-undervisning, da der under sådanne forhold skabes en simuleret kamp, så den unge mand vil være i stand til at bestemme, hvor let det er for ham at håndtere våben, opspore fjender og være i konstant spænding. Hvis forældre deltager i at forberede deres søns hær, så kan de i høj grad forenkle og forbedre denne proces.

Fordele ved før-træning

Det er fysisk træning, der betragtes som hovedpunktet, som enhver ung mand er opmærksom på før militærtjeneste. Hvis du finder ud af, hvordan du forbereder dig til hæren, kan du med rettidig omhu nyde følgende fordele:

• da en ung person ikke vil mangle kvalitetsmad og sund søvn, vil hans krop hurtigt komme sig, hvilket vil føre til intensiv muskelopbygning og øget udholdenhed;
• det er ikke påkrævet fra den første træning at tage højde for nogen standarder og krav; belastningsforøgelse bør ske gradvis;
• hver person kan selvstændigt selv vælge den optimale træningsplan og mængden af fysisk aktivitet, derfor tages der hensyn til hver ung mands individuelle karakteristika;
• du kan vælge træningens varighedpassende omgivelser, så forskellige øvelser kan udføres derhjemme, udendørs eller i fitnesscentret;
• lange udendørs løbeture kan erstattes af træningsmaskiner, så et ungt menneske kan gøre det til enhver tid, hvorfor forberedelsen tilpasser sig den daglige rutine uden problemer.

Det vigtigste er at bruge forskellige øvelser med tunge skaller. I dette tilfælde er en stigning i muskelmasse sikret. Hvis en rekrut har en stærk fysik, god udholdenhed og talrige færdigheder, så vil officerer og kolleger respektere ham. For at udvikle et individuelt program, er det tilrådeligt at kontakte en erfaren træner.

Udvikling af en følelse af patriotisme

Fysisk forberedelse til hæren betragtes som den vigtigste proces, men vi bør ikke glemme andre vigtige aspekter. For mange unge mænd i dag er værnepligten kun en tvungen pligt, som ikke vækker positive følelser. Men hvis en person elsker sit land og sit indfødte folk, så vil han selvstændigt ønske at tjene sit fædreland.

For at udvikle en følelse af patriotisme kan du bruge følgende:

• regelmæssig kontakt med tidligere militær eller veteraner;
• se motiverende militærfilm, der indeholder information om de bedrifter, som det russiske militær udførte under forskellige krige eller fjendtligheder;
• studie af historiske krøniker;
• omgås med andre rekrutter, der er positive over for tjenesten.

Selvom hæren virkelig er ved at udvikle sigen følelse af patriotisme, bør man huske på den korrekte opbygning af relationer med fremtidige kolleger, da hvis en person ikke passer godt sammen med andre mennesker, så er der en mulighed for, at hans forhold til andre medarbejdere vil blive anstrengt. Derfor er det tilrådeligt på forhånd at studere råd fra psykologer relateret til forholdet mellem militæret.

Intellektuelle forberedelsesregler

For at finde ud af, hvordan man forbereder sig til militærtjeneste, er det tilrådeligt at spørge mænd, der allerede har tjent til råds. Det anbefales ikke kun at forberede sig fysisk og ment alt, men også intellektuelt. Sådan forberedelse til hæren består af følgende nuancer:

• i hæren vil opfindsomhed helt sikkert komme til nytte, så det er tilrådeligt at gennemføre særlige intellektuelle klasser, der bidrager til en ung mands mentale udvikling;
• det er tilrådeligt at trække skolepensum op i grundlæggende færdigheder;
• i hæren skal man ikke kun beskæftige sig med alvorlig fysisk anstrengelse, men også med andre øvelser og krav, så statistikker viser, at mænd, der er udviklet ikke kun fysisk, men også intellektuelt bliver de mest succesrige i tjenesten. Du kan finde passende øvelser og opgaver direkte på internettet.

På grund af den regelmæssige forbedring af færdigheder og evner vil den unge mand tænke over behovet for militærtjeneste uden frygt.

Streng sikkerhed

I hæren skal alle unge leve under en særlig strengregime, på grund af hvis krænkelse man skal stå over for negative konsekvenser. For at forenkle overgangen til sådanne barske forhold er det tilrådeligt at følge et bestemt regime selv derhjemme.

Hvordan forbereder man sig til hæren? For at gøre dette skal du stå tidligt op, gå i seng på et strengt defineret tidspunkt og også lære at spise efter en tidsplan. Sådanne forhold vil give kroppen mulighed for at indstille sig på visse sekventielle handlinger i en bestemt periode, så overgangen til hærtilstanden vil være enkel og hurtig. Ganske ofte giver sådanne handlinger unge mennesker mulighed for at bruge deres fritid mere effektivt.

Få et kørekort

Når han udfylder et særligt spørgeskema, angiver rekrutten, hvilke unikke færdigheder han har. Dette inkluderer kendskab til fremmedsprog eller evnen til at køre forskellige biler. Mennesker, der har rettigheder med forskellige kategorier, er særligt værdsat. Hvis en rekrut har et kørekort med kategori C eller D, bliver han norm alt tildelt stillingen som fører af specialiserede militærkøretøjer.

Ved at opnå en sådan stilling forenkles tjenesten for en ung person i høj grad. Han vil være i stand til at undgå outfits eller lange og svære træningspas.

Hvilke færdigheder ville være nyttige?

Beredskab til at tjene i hæren bestemmes kun af en direkte rekrut, som vurderer hans styrke og evner. Det er tilrådeligt først at tilegne sig forskellige færdigheder, som kan være nyttige i serviceprocessen. Til demgælder:

• færdigheder til mindre tøjreparationer;
• at lære pligterne for almindelige rekrutter, på vagt eller ordnede;
• det er tilrådeligt at lære hele eden på forhånd for ikke at tage fejl på et afgørende tidspunkt;
• det er ønskeligt at studere de generelle militære regler, der er relateret til det korrekte boretrin, formation eller andre handlinger, som vil blive udført i praksis af alle ansatte.

Der er foreløbigt udarbejdet en særlig liste, som omfatter alle de elementer, der er nødvendige for tjenesten. Dette inkluderer en mobiltelefon og kontanter, plaster, ure og madvarer til at hjælpe med den lange pendling.

Råd til rekrutter

Hvis en ung mand snart vil tjene i hæren, så er det tilrådeligt for ham at tage hensyn til et par tips fra erfarne militærpersoner. Disse omfatter:

• du bør forberede dig på forhånd til tjenesten, og til dette skal du ikke kun normalisere kroppens fysiske tilstand, men også ment alt tune ind;
• du skal kunne kommunikere med alle andre kolleger på lige fod for ikke at skabe anstrengte relationer;
• da hæren sandsynligvis vil stå over for en ubehagelig og hård attitude, er det tilrådeligt at lære, hvordan man roligt udholder provokationer;
• ved enhver specifik lejlighed skal en ung person beherske sine impulser og ord for ikke at forværre situationen.

Hvis en ung mand har en stærk og stabil psyke, god fysisk form,da vil værnepligten for ham blive et lettere stadium i livet end for de svage og uforberedte. Han vil ikke behandle sine pligter med negativitet og dårlige følelser. For nogle unge mænd, der har været involveret i sport hele deres liv og har et godt eksempel for øjnene i form af en far, bliver en sådan tjeneste endda en givende oplevelse, som de kun husker med positive følelser.

Afslutningsvis

At tjene i hæren er en specifik og vanskelig periode i livet for mange unge. For at forenkle denne proces er det tilrådeligt at forberede sig godt på det. For at gøre dette udføres visse fysiske øvelser, og pårørende sørger for effektiv moralsk forberedelse.

Hvis du overvejer råd fra psykologer og erfarne militærpersoner, kan du undgå de mange problemer, som de fleste rekrutter står over for, og med succes overvinde alle vanskeligheder.