Hvordan udviklede biografien om Sasha Brown, en fitnessmodel og fremtidig mester i kropsskønhed, sig?
Hjemme hed pigen Anna Tkachenko. Mens hun stadig gik i skole, forsøgte hun seriøst at engagere sig i fysisk uddannelse. Atleten valgte svømning, og det blev hovedsporten. Men helbredsproblemer forhindrede professionel træning, og sporten måtte opgives.
Beslutningen om at engagere sig i professionel fitness kom uventet - efter at have besøgt virksomhedens fitnesscenter sammen med en ven. Jeg indså hurtigt, at jeg ikke kunne regne med et godt resultat, for der var ikke noget professionelt træningsprogram. Sportsudstyr var ikke fuldt på lager. Som det viste sig, kan du træne uden det, absolut over alt, for eksempel på trapperne, i gården og derhjemme.
Mål og midler på vejen til succes
På trods af fraværet af en træner og problemer med programmet, stoppede Sasha Braun ikke med at træne. Jeg stillede mig beslutsomt op og begyndte at lede efter en erfaren mentor. Lærte ved et uheld om formningskurser. Efter en session var der dynamisk træning. Gymnastik træningsprogramdukkede op senere.
Professionelle atleter oplever stor fysisk og psykisk stress efter træning. Men dette forhindrede ikke Sasha Brown i at vove sig ind i hånd-til-hånd kamp. Og efter et stykke tid begyndte hun også at dyrke jiu-jitsu.
Pigen måtte dog på grund af visse omstændigheder tage til Amerika for permanent ophold. På kort tid tog Sasha Brown 20 kg på ud over normen. Det var resultatet af en svær overgang. Kampen med ekstra kilo og tilbagevenden af den tidligere form - dette var atletens beslutning.
Modellen har i øjeblikket mange priser fra forskellige konkurrencer.
Rollemodel
En pige som Sasha Brown ønsker at efterligne i alt. Målrettethed, en stærk viljestærk karakter - dette er årsagen til succes. Ikke kun træning, men også ordentlig ernæring var med til at nå målet. Nøglen til succes afhænger også af en god træner, som vil vælge et godt motivationsprogram. Hårdt arbejde og vedholdenhed gav stor succes.
