Søvn er den vigtigste fysiologiske proces, uden hvilken den menneskelige krop ikke vil være i stand til at genoprette styrke og fungere norm alt. Det er dog ikke alle, der formår at afsætte de nødvendige 8 timer til det, et dynamisk liv flyver frem, og for at komme i tide, skal der ofte ofres et godt hvil. Der er også mennesker, der besluttede sig for et modigt eksperiment, formåede at teste deres evner og sætte en verdensrekord for en person uden søvn. Vi inviterer dig til at stifte bekendtskab med dem, samt lære om konsekvenserne af langvarig søvnløshed.
Average
Overvej, hvor længe en gennemsnitlig person kan holde sig vågen uden væsentlige helbredsskader. Antallet af dage er fra 7 til 11, men det er nødvendigt at føre en stillesiddende livsstil. Der er udført undersøgelser, der har undersøgt virkningen af søvnløshed på mennesker:
- 24 timer. Denne tilstand er velkendt for mange, da forberedelsen til eksamen ofte finder sted den sidste nat, ogprojekter afsluttes dagen før præsentationen. En person uden problemer oplever 24 timers søvnløshed, han er kun kendetegnet ved en noget hæmmet reaktion og små ændringer karakteristisk for mild alkoholforgiftning. Om nødvendigt, i kritiske situationer, bevares evnen til at fokusere og fastholde opmærksomheden.
- 36 timer. En person oplever ubehag, svaghed, han ønsker ikke at gøre noget. Der kan forekomme hovedpine.
- 48 timer. Manglen på søvn kompenseres af særlige forhold kaldet "mikrosøvn": en person falder i søvn i 30 sekunder uden at bemærke det, hvorefter han vågner op, og desorientering observeres. Denne tilstand er farlig, når du kører og arbejder med seriøse mekanismer.
- 72 timer. Tænkning og hukommelse er mærkbart forstyrret, en person føler sig meget træt, hallucinationer og vrangforestillinger kan observeres.
- 4-5 dage. Hjerneceller begynder at nedbrydes, hallucinationer bliver værre.
- 6-8 dage. Hukommelsen forringes, rysten opstår i lemmerne, en person har svært ved de enkleste handlinger.
Hvis du ikke sover i en længere periode, kan resultatet endda være fat alt.
Eksperimenter med dyr
Før vi overvejer verdensrekorden uden søvn hos mennesker, så lad os stifte bekendtskab med forsøgene på rotter, som blev udført af amerikanske forskere i 90'erne af forrige århundrede. De holdt gnaverne vågne ved hjælp af elektriske stød. Som følge heraf døde selv de mest vedholdende testpersoner efter11 dage. Sandt nok er der ingen grund til at tale om eksperimentets pålidelighed, da årsagen til rotternes død kunne være strømmen selv, der konstant passerer gennem deres kroppe.
Medicinske sager
Der er en del chokerende verdensrekorder for ingen søvn forårsaget af sygdom. Overvej den mest berømte sag, historien om Michael Cork, en almindelig amerikansk musiklærer, der i en alder af 40 indså, at hans hjerne ikke kunne lukke ned og gå i seng. Årsagen til et så mærkeligt fænomen er en sjælden arvelig sygdom. Et af lærerens gener holdt op med at kode for det nødvendige protein, hvilket forstyrrede thalamus-funktionen, den del af hjernen, der er ansvarlig for søvn- og vågnecyklusser.
Som et resultat mistede Michael Cork evnen til at sove med alle de deraf følgende konsekvenser: hallucinationer, hukommelsestab, delirium, fysisk udmattelse, som til sidst resulterede i demens. Læger forsøgte at hjælpe manden ved at indføre ham i kunstigt koma, men alle anstrengelser var forgæves, og efter 6 måneders søvnløshed døde han.
Det allerbedste
Besluttede sig for ikke at sove for en verdensrekord, og Randy Gardner formåede at bevise, at langvarig søvnmangel ikke vil have en total indvirkning på den menneskelige krop. Den unge mand var kun 18 år gammel, da han besluttede at komme ind i rekordbogen og ikke sove i mere end 10 dage.
Den dokumenterede rekord er 264,3 timer. Samtidig brugte den unge mand ikke nogen stimulanser, kaffe, energidrikke, men for renlighedeksperiment og fravær af krænkelser blev observeret af forskere ved Stanford University. Oberstløjtnant John Ross, hvis opgave det var at overvåge Randys helbred, bemærkede, at den unge mand i perioden med kontinuerlig vågenhed periodisk oplevede hukommelsesproblemer, hallucinationer, glemte, hvad han lavede, var distraheret og nedslået. Så på den 4. dag af eksperimentet forvekslede han et vejskilt med en person.
Men efter sin 11-dages søvnløse tilstand var den unge mand i stand til at deltage i pressekonferencen og med rimelighed uden tøven svare på de stillede spørgsmål. Interessant nok rapporterede repræsentanter for rekordbogen efter denne hændelse, at resultater i forbindelse med afvisningen af søvn i fremtiden ikke vil blive registreret som livstruende.
Forrige resultat
Lad os fortsætte vores gennemgang af verdensrekorder uden søvn. Randy Gardner, den absolutte rekordholder, brød endnu et chokerende resultat - 260 timer uden søvn. Det tilhører Tom Rounds, en beboer i Honolulu, til hvem eksperimentet på ham selv "gav" hallucinationer af mareridtsagtigt indhold, hukommelsestab og en paranoid tilstand. Derudover skulle discjockey Peter Tripp, som ikke blot ikke sov i mere end 200 timer, men også arbejdede i denne tid, også være med blandt "vinderne".
Som et resultat begyndte Tripp at se skræmmende billeder, i stedet for mennesker, han så monstre, men staten bestod efter et godt hvil.
Eksperimenter i USSR
Selvfølgelig til verdensrekorder uden søvn,sat frivilligt, er disse chokerende eksperimenter ikke direkte relaterede, men de er den bedste illustration af den menneskelige krops evner. Så i 1940'erne blev fanger fra Gulag, som blev betragtet som fjender af folket, udsat for et skræmmende eksperiment - folk måtte helt opgive søvn. For at være vågen i 30 dage blev der lovet frihed.
Det er kendt, at ingen kunne holde den nødvendige tid ud, og de, der ikke sov i mere end 10 dage, begyndte at gå amok. Sandt nok er nogle stadig overbeviste om, at en sådan tilstand blandt fanger ikke så meget skyldes søvnmangel som af at være i et begrænset rum.
Vi stiftede bekendtskab med Guinness-rekorden uden søvn og andre usædvanlige historier forbundet med afvisningen af ordentlig hvile. I øjeblikket er spørgsmålet ikke undersøgt nok, vi ved ikke, hvor længe en person kan holde sig vågen, og hvor langvarig vågenhed vil påvirke hans helbred.
