Det er ingen hemmelighed, at det at tage sig af sundhed og styrke det er et naturligt behov for en kultiveret person, en integreret del af hans liv. Hvordan udføres organiseringen af fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter på Den Russiske Føderations territorium? Dette spørgsmål, såvel som andre, ikke mindre interessante punkter, herunder aktiviteter, metoder til at levere, funktionalitet, planer for udvikling af fysisk kultur og sundhedsarbejde, vil blive undersøgt i denne artikel.
Fysisk og rekreativt arbejde som et væsentligt element i samfundet
Til at begynde med skal det bemærkes, at underklassen af sport og fritidsaktiviteter ifølge OKVED omfatterfølgende arbejde, hvis hovedformål er at give komfort og forbedre en persons fysiske tilstand. Det er tilrådeligt at inkludere aktiviteterne i saunaer, dampbade og tyrkiske bade, solarier, brusere, resorts med kilder af mineralsk oprindelse, vægttabs- og vægttabssaloner, massagerum (med undtagelse af strukturer, hvor terapeutisk massage udføres), centre for fysisk kultur og sport, fritidsrum, fitnesscentre, afstressningsrum og meget mere. Det er vigtigt at bemærke, at den præsenterede underklasse på en eller anden måde udelukker levering af tjenester med henblik på behandling (klassifikation - 85140). Efter fuldt ud at have overvejet sports- og fritidsaktiviteterne ifølge OKVED, anbefales det at gå direkte til princippet i dette system.
Hovedbetydningen af princippet om fysisk trænings sundhedsfremmende karakter er, at fysisk træning skal være med til at styrke og vedligeholde sundheden, samt øge en persons evne til at tilpasse sig nye livsbetingelser, hvis det er nødvendigt. Som du ved, anses fysisk aktivitet på et optim alt niveau sammen med en rationel livsstil og passende ernæring som en effektiv metode til at forebygge mange sygdomme og dermed øge den forventede levetid. Fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktivitet sikrer tilpasningen af de respiratoriske, kardiovaskulære og andre systemer til betingelserne for muskelaktivitet; reducerer varigheden af restitution i funktionelle termer efter skift, der er forårsaget af fysisk aktivitet; forbedrer og aktiverermetaboliske processer i kroppen, og forbedrer også væsentligt centralnervesystemets funktion.
Du skal vide, at fysisk træning regelmæssigt positivt påvirker aktiviteten af udskillelses- og fordøjelsesorganerne, fordi de resulterer i en forbedring af tarm- og mavemotiliteten, en stigning i sekretorisk funktion og styrkelse af mavemusklerne. Udover den helbredende effekt har fysisk træning en træningseffekt på en person. Fysisk kultur og sundhedsfremmende aktivitet involverer med andre ord en stigning i fysisk og mental præstation samt udviklingsniveauet for motoriske egenskaber. Derudover skabes og forbedres motoriske færdigheder og evner, som er meget vigtige for hverdagen af mennesker. Så fysisk aktivitet og fysisk aktivitet indebærer udvikling af en række effekter, der fører til en forbedring af mekanismerne i den adaptive-regulatoriske plan:
- Gemmeeffekt. Med andre ord fører de nuværende former for fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter i både et barns og en voksens daglige rutine til ekstremt økonomisk hjerteaktivitet, et fald i iltforbruget i menneskets liv og så videre.
- Antihypoxisk effekt. Vi taler om at forbedre processerne for blodforsyning i væv, udvide rækkevidden af lungeventilation, øge antallet af mitokondrier og så videre.
- Effekt mod stress. Med andre ord involverer næsten alle former for fysisk kultur og sundhedsfremmende aktiviteter, der findes i dagøger modstanden af hypothalamus-hypofysesystemet i forhold til ugunstige miljøfaktorer.
- Effekt af genregulering. Vi taler om aktivering af syntesen af mange proteiner, cellehypertrofi og så videre.
- Psykoenergetisk effekt. I overensstemmelse med den øges niveauet af mental præstation, positive følelser begynder at sejre, og så videre.
Det er værd at bemærke, at hele komplekset af præsenterede virkninger øger niveauet af kroppens modstand mod miljøpåvirkninger, forbedrer funktionen af den menneskelige krops vegetative systemer, tjener som et middel til at styrke immuniteten, forhindrer aldring og indebærer selvfølgelig en stigning i forventet levetid.
Teknologier til fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter og regler for deres implementering
For at fysisk træning kan have en positiv effekt på menneskers sundhed, skal en række regler overholdes. Blandt dem bemærker vi følgende:
- Metoder og midler til idrætsundervisning bør bruges med forbehold for sundhedsværdi og videnskabelig validitet. Så for eksempel organiseres fritidsaktiviteter af fysisk kultur og sundhedsfremmende aktiviteter for skolebørn i overensstemmelse med visse bestemmelser, der er fundament alt forskellige fra resten.
- Fysisk aktivitet bør vælges i henhold til kroppens individuelle karakteristika. Det er med andre ord nødvendigt at tage højde for alder, køn, faglig aktivitet, helbredstilstand ogosv.
- Når man bruger de nuværende former for fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter i den daglige rutine for unge og voksne, er det nødvendigt at sikre enhed og regelmæssighed af pædagogisk, medicinsk kontrol samt selvkontrol. Det skal tilføjes, at indholdet og hyppigheden af kontrol foretaget af læger eller lærere afhænger af menneskers helbredstilstand, niveauet af fysisk aktivitet, de anvendte metoder og midler til idrætsundervisning, samt måden at arbejde på motorisk.
Som det viste sig, er teknologierne til fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter udviklet i overensstemmelse med princippet om sundhedsforbedrende orientering. Det er nødvendigt at vide, at hvis det overholdes, skal specialister i idræt og idræt organisere idrætsundervisningen på en sådan måde, at den samtidig implementerer både udviklingsmæssige og forebyggende funktioner. Det betyder, at det gennem fysiske øvelser er muligt og nødvendigt at kompensere for den manglende fysiske inaktivitet (med andre ord fysisk aktivitet), som opstår under det moderne livs betingelser; forebygge udvikling af sygdomme relateret til professionelt og pædagogisk arbejde; forbedre kroppens funktionelle evner, øge niveauet af dens modstandsdygtighed over for de skadelige virkninger af miljøet og ydeevne.
Funktioner af fysisk kultur og sundhedsarbejde
For at nå hovedmålene for fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter er det nødvendigt at udføre de relevante funktioner samvittighedsfuldt. Det skal bemærkes, at begrebet en funktionel indebærer en handling eller påvirkning, som et resultat af hvilken den forventede effekt fremkommer. Under funktionerne fysisk kultur og sundhedsarbejde er det sædvanligt at forstå de egenskaber, der er objektivt iboende i det, forbundet med indvirkningen på menneskelige relationer eller direkte på en person, tilfredsstillelsen og udviklingen af visse behov af en social og personlig type. Det er funktionaliteten, der er i stand til at afsløre indholdet og grundlaget for sports- og fritidsaktiviteter, samt dens betydning for den enkelte og samfundet som helhed.
Det er vigtigt at bemærke, at alle funktionerne i denne type aktivitet er klassificeret i to store grupper: sociale og specifikke. Sidstnævnte er de egenskaber, der giver dig mulighed for fuldt ud at tilfredsstille individets naturlige behov forbundet med motorisk aktivitet, optimere udviklingen og den fysiske tilstand af hans krop på dette grundlag i overensstemmelse med lovene om sundhedsfremme og også sikre fysisk kapacitet, som er på en eller anden måde nødvendig for livet. Til dato er det sædvanligt at skelne mellem følgende typer af specifikke funktioner i fysisk kultur og sundhedsarbejde:
- Særlige uddannelsesmæssige funktioner. Det er vigtigt at bemærke, at disse funktioner af fysisk kultur og sundhedsfremmende aktivitet kommer maksim alt til udtryk, når idrætsundervisning bruges i det almene uddannelsessystem til systematisk at skabe en fond af motoriske færdigheder, der er vigtige for livet, såvel som færdighederne. forbundet med dem.
- Applikationsfunktioner udtrykkes først i brugfysisk kultur i systemet med udarbejdelse af en særlig plan for et bestemt arbejde som en faktor for fysisk træning af professionel og anvendt karakter. I børnehave- og skoleinstitutioner, i dette tilfælde, bruges fritidsaktiviteter uden for skoler og fritidsaktiviteter.
- Sportsfunktioner kommer ekstremt klart til udtryk inden for sport med de højeste præstationer. Deres manifestation ligger i det faktum, at fysisk træning er en af faktorerne for at opnå de tilsigtede resultater i implementeringen af fysiske og andre relaterede evner hos individet.
- Sundhed-rehabilitering og rekreative funktioner. En af formerne for fysisk kultur og sundhedsfremmende aktivitet er udvikling af institutioner, der anvender idræt inden for fritidsorganisering eller inden for særlige rehabiliteringstiltag, hvor fysisk aktivitet anvendes som en effektiv metode til at bekæmpe træthed; genoprettelse af kroppens funktionelle evner, som midlertidigt går tabt; tilfredsstille kravene til menneskets følelsesmæssige natur.
Sociale funktioner i fysisk kultur og sundhedsarbejde
Du skal vide, at almene uddannelsesmæssige, almene kulturelle og andre funktioner af en social orientering, der er forbundet med brugen af fysisk uddannelse i samfundet, er klassificeret i følgende kategorier:
- Æstetiske funktioner, ifølge hvilke alle metoder til fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter, der findes i dag, fører til tilfredsstillelse af menneskelige behov med hensyn til sundhed, fysisk perfektion og også tilopnår en generel harmonisk udvikling.
- Normative funktioner tyder på, at indholdet af den type aktivitet, der overvejes, er baseret på visse standarder, som er udstyret med en estimeret og regulatorisk værdi. Det er tilrådeligt at medtage her normerne for fysisk træning, indikatorer for præstationer inden for sport, reglerne for etablering af fysisk aktivitet samt kriterierne for fysisk perfektion, som er af generel karakter.
- Informationsfunktioner spiller en afgørende rolle i akkumulering, efterfølgende formidling og transmission af værdifuld information om en person, dennes evner, metoder og midler til at øge potentialet fra generation til generation.
Det skal huskes, at fysisk kultur- og sundheds- og sportsorganisationers aktivitet i øjeblikket indtager en vigtig plads inden for direkte offentlige kontakter. Denne kendsgerning er tæt forbundet med den fysiske uddannelses rolle i den overordnede proces med social integration og socialisering af individet. Det er vigtigt at tilføje, at i det generelle kompleks af faktorer for den målrettede skabelse af en personlighed, som er af social karakter, er brugen af både fysisk uddannelse og kultur, i ordets generelle betydning, på en eller anden måde underordnet uddannelsesmål.. Derfor begynder brugen af fysisk kultur og fritidsaktiviteter i børnehaven.
Organisatoriske aktiviteter inden for fysisk kultur og sundhedsarbejde
I dag er organiseringen af uddannelsesprocessen umulig uden at øge aktiviteten inden for sport, sundhed og fysisk træningmassearbejde. Effektiviteten af fysisk kultur, sundhed og sportsaktiviteter samt relaterede aktiviteter er således baseret på at styrke både børns og voksnes mentale og fysiske sundhed, øge graden af mental præstation, reducere forekomsten og uddanne sunde livsstilsfærdigheder. Det skal tilføjes, at dette har en særlig effekt på børn med OPFR. Hovedkravet til det præsenterede arbejde er en differentieret tilgang til mennesker. Derfor er fysisk kultur og sundhedsfremmende aktiviteter i barndommen fundament alt forskellige. Så du skal tage højde for børns sundhedsstatus, deres alder og køn samt være i stand til at identificere niveauet af fysisk udvikling og kondition.
Uddannelsesinstitutioner og fysisk uddannelse
Så lad os se på sport og fritidsaktiviteter i skolen. Man skal huske på, at en af hovedopgaverne for en uddannelsesinstitution er den optimale dækning af elever med sports- og fritidsaktiviteter i skoleugen samt den sjette skoledag. Det organisatoriske og indholdsmæssige indhold af disse arrangementer giver på en eller anden måde alle skolebørn mulighed for at deltage i dem, også dem, der tilhører særlige og forberedende medicinske grupper af helbredsmæssige årsager. De typer af fysisk kultur og sundhedsforbedrende aktiviteter, der findes i dag, er betinget klassificeret i 4 kategorier:
- Sundhedsundervisning.
- Fysiske og sundhedsfremmende klasser.
- Underskole aktiviteter sport-masseorientering.
- Arbejd af foreninger af klubsektionstype.
Metoder til at sikre fysisk kultur og sundhedsarbejde
Udviklingen af fysisk kultur og sundhedsfremmende aktiviteter involverer brugen af visse metoder. For eksempel tilbyder nogle skoler nu særlige foredrag om sundhed og sport som en væsentlig form for sundhedsundervisning for børn. Derudover forbereder uddannelsesinstitutioners medicinske personale samtaler, designer forskellige typer visuel propaganda (stande, bulletiner, lynnedslag, særlige spørgsmål og så videre). På uddannelsesinstitutioner i dag afholdes massekultur- og fritidsbegivenheder i vid udstrækning på den 6. skoledag. De tjener som en aktiv form for rekreation og hjælper selvfølgelig med at reducere træthedsniveauet, forbedre børns præstationer og reducere træthedsgraden. Hver skole udvikler sin egen plan for fysisk kultur og sundhedsfremmende aktiviteter. Ansvarlige medarbejdere skal overholde den og kun foretage justeringer efter at have drøftet detaljerne med ledelsen.
Fag om fysisk kultur og sundhedsarbejde
I øjeblikket kontrolleres fysisk kultur og sundhedsaktiviteter i førskoleuddannelsesinstitutioner, skoler, gymnasier og videregående uddannelsesinstitutioner af ansvarlige tjenesters indsats. For en fuld forståelse af problemet er det tilrådeligt at overveje den øverste ledelse, der er involveret i udviklingen af planer på statsniveau såvel som andre emner i regionen. Ja, tilemner af fysisk kultur og sport i Den Russiske Føderation i dag omfatter:
- Fysiske og sportslige organisationer, herunder sports- og tekniske foreninger, sportsklubber, sportstræningscentre, studenterligaer, statslige offentlige organisationer, der implementerer konkurrencebegivenheder inden for serviceanvendt og militæranvendt sport.
- Sportsforbund.
- Uddannelsesinstitutioner, der arbejder inden for idræt og idræt.
- Forsvarslignende sport og tekniske strukturer.
- Videnskabelige foreninger, der udfører forskning inden for fysisk kultur og sport.
- Olympisk Komité.
- Paralympic Komité.
- Deaflympics Committee.
- Russian Special Olympics.
- Federal struktur for den udøvende ledelse inden for fysisk kultur og sport, strukturer af udøvende magt for subjekter, såvel som lokale regeringsorganer, der er underordnet.
- Den udøvende magts føderale strukturer, der styrer udviklingen af serviceanvendt og militæranvendt sport.
- Fagforeninger inden for fysisk kultur og sport, kendetegnet ved professionalisme.
- og sport.
Planer for udvikling af idrætsundervisningwellness-aktiviteter
Det er værd at bemærke, at udviklingen af fysisk kultur og sport er et af de vigtigste områder af socialpolitikken, som er dannet og implementeret af staten; et effektivt værktøj til at styrke Den Russiske Føderations internationale image og forbedre nationens sundhed. Det er grunden til, at talrige fagforeninger, der opererer i landet, udfører bestemt arbejde relateret til udvikling af fysisk kultur og sport samt fremme af sund livsstil. Det er nødvendigt at vide, at en af betingelserne for at gå ind til idræt er tilstedeværelsen i kollektive overenskomster af garantier og fordele for medlemmer af fagforeninger, der går ind for idræt. I nogle kollektive kontrakter er der udstedt standarder, der giver økonomiske incitamenter til mennesker, der fører en sund livsstil, dyrker fysisk uddannelse og sport.
På Den Russiske Føderations territorium er det således planlagt at afholde konkurrencer for den bedste iscenesættelse af massesport og fysisk kultur og sundhedsforbedrende arbejde. Mange organisationer vil deltage i dem. Det er vigtigt at bemærke, at en sådan oplevelse allerede har været. Massesportsarbejdet i landet vil også tage fart ved at inddrage nye medlemmer i systematisk idræt og fysisk kultur. Derudover vil der blive lagt særlig vægt på specialiserede idræts- og uddannelsesinstitutioner, sportsklubber og centre. Antallet af studerende på sådanne institutioner har i dag en tendens til at stige, hvilket er en positiv tendens. Desuden vinder atleter-elever i ungdoms- og junioralder flere og flere medaljer hvert år.forskellige trosretninger ved europa- og verdensmesterskaberne i olympiske idrætsgrene, samt i sport, i overensstemmelse med hvilke landshold der dannes.
Gør præstationer offentlig
Som det viste sig, er fysisk kultur og sundhedsaktiviteter, fysisk uddannelse og sport i Den Russiske Føderations territorium i dag ekstremt udviklet. Derfor spiller det en vigtig rolle at sikre offentligheden af individuelle atleters og sportsholds præstationer og sejre. En vigtig rolle spilles også af fremme af en sund livsstil og øget popularitet af sportsbevægelsen i landet. Til dette formål er specielle sportsherlighedshjørner udstyret i de primære organisationer af sportsbetydning i forskellige regioner. Derudover kan mange fagforeningsstrukturer prale af en hel sektion kaldet "præstationer inden for sport." Nogle virksomheder arrangerer fotoudstillinger, placerer priser, diplomer og pokaler vundet ved sportskonkurrencer. Og selvfølgelig tager fremme af en sund livsstil, gennem foredrag og samtaler, i institutioner på forskellige niveauer hvert år kun fart. Bevidstheden vedrører både førskolebørn og skolebørn såvel som voksne, som regel, befolkningen i den arbejdsdygtige alder.
Konklusion
Så vi har gennemgået organisatoriske arrangementer, støttemetoder, hovedfunktioner og udviklingsplanerfysisk kultur og sundhedsarbejde i Rusland. Afslutningsvis skal det bemærkes, at det i dag er fundament alt vigtigt at udføre en række funktioner i det undersøgte område, som udføres af Ministeriet for Sport i Den Russiske Føderation. Blandt dem er det vigtigt at overveje følgende punkter:
- Fuldstændig levering af statspolitik inden for fysisk kultur og sport.
- Forberedelse og yderligere forelæggelse til Den Russiske Føderations regering af projekter af føderale programmer relateret til udvikling af fysisk kultur og sport.
- Organisation af licenserede aktiviteter inden for fysisk kultur og sport, samt obligatorisk certificering af relevante produkter i overensstemmelse med gældende lovgivning i Den Russiske Føderation.
- Årlig analyse af præstationer og udvikling af fysisk kultur og sport i landet, samt godkendelse af relevante begivenheder på dette område for det næste år.
- Styring af borgernes uddannelse på det fysiske plan, indførelse af fysisk uddannelse og sport i arbejdsregimet såvel som i folks rekreation; organisering af sportskonkurrencer af massetype, fysisk kultur og sportsfestivaler, sportsdage samt andre begivenheder af sports- og rekreativ karakter; sikring af fuldgyldig træning af reserver for russiske landshold i overensstemmelse med forskellige sportsgrene.
- Udvikling og efterfølgende godkendelse, under hensyntagen til justeringerne af den olympiske komité, såvel som organiseringen af den fysiske kultur og idrætsplan, af nuværende træningsstandarder for forskellige kategorier af borgere.
- Udvikling, koordinering og efterfølgende introduktion sammen medføderal struktur af udøvende magt inden for uddannelse og den føderale struktur af udøvende magt inden for sundhedspleje i den pædagogiske proces af regulatoriske krav relateret til fysisk træning, som er obligatoriske for førskolebørn, skolebørn og studerende. Det er vigtigt at tilføje, at denne bestemmelse gælder for førskole- og uddannelsesstrukturer, der opererer på Den Russiske Føderations territorium.
- Introduktion af nye former for sport og fysiske øvelser i programmerne af statslig betydning for fysisk uddannelse af forskellige kategorier af borgere på grundlag af videnskabelige eksperimenter og forskning på dette område.
- Fremme af fysisk kultur, sund livsstil, sport samt viden om fysisk kultur og sportsprogrammer i massevis. Udgivelse af massebetydende litteratur, udgivelse af film- og videomateriale på dette område.
- Udvikling af føderale regler vedrørende finansiering af sport og fysisk træning.
- Etablering af normer for levering af sundheds- og fitnesstjenester til befolkningen. Dannelse af gunstige forhold for handicappede og børn, der ønsker at dyrke sport.
- Akkreditering af fysisk kultur og idrætsforeninger, under hensyntagen til justeringer af den olympiske komité osv.
Ud over de ovennævnte funktioner i det øverste styrende organ inden for fysisk kultur og sport, er der andre punkter af yderligere karakter. Disse omfatter f.eks. finansiering, som vedrører forskellige aspekter af den type aktivitet, der overvejes. Ja, præcis frastatsbudgettet giver midler til videnskabelig forskning inden for fysisk kultur og idræt. Staten opretholder sportstræningscentre, videnskabelige organisationer og uddannelsesstrukturer af den relevante profil, såvel som mange andre afdelinger. Det deltager i forberedelsen af landshold i forskellige sportsgrene, der repræsenterer landet over hele verden, samt i videnskabelig og metodisk støtte. I dag leverer staten software til systemet med fysisk kultur og sport, udfører funktioner relateret til udgivelsen af pædagogisk, videnskabelig og populærvidenskabelig litteratur om relevante emner i overensstemmelse med det føderale program for udvikling af fysisk kultur og sport. Og endelig er det regeringens indsats, der skaber et samlet system til at give information i det pågældende område.
