Sergei Rubans skæbne er et glimrende eksempel på, hvad en person kan opnå med vilje og flid. Sergei var en almindelig moskovit fra Taganka, år med hård træning gjorde ham til en stærk mand, den første armbrydningsmester i USSR's historie og en af heltene i Guinness Rekordbog.
Linjer i World Directory of Achievements, han opnåede som den højeste og tungeste bodybuilder i Europa og Rusland. Sergey Ruban var 198 cm høj og vejede over 150 kg.
Sådan blev han en helt
Sergey blev født i efteråret den 14. oktober 1962, han tilbragte sin barndom på Bolshaya Kommunisticheskaya Street (nu Alexander Solzhenitsyn Street). I adskillige interviews mindede Ruban om, at han voksede op tavs, ukommunikerende og meget tynd. Han tjente i hæren, modtog et diplom fra Moscow Aviation Institute, arbejdede på en fabrik.
Sergey var virkelig for tynd til sin højde og vejede kun 72 kg. For at skjule "fejlen" bøjede den unge mand sig og lignede et spørgsmålstegn i profilen. Ret dine skuldreog Rubans holdning til sin krop blev tvunget af barndomsbilleder af Arnold Schwarzenegger. Fra bladets sider kiggede den samme tynde dreng på Sergei! Den unge mand indså, at det ikke er skyhøje drømme at blive stærk og stor. Efter at have fundet ud af mere detaljeret historien om den muskuløse amerikanske skuespiller, begyndte Sergey Ruban vedvarende træning, hvilket snart blev hans vigtigste hobby.
Først i våbenkamp
En ung atlet "svingede" i en sportsklub, hvor der endnu ikke var nogen nymodens simulatorer: en vægtstang, to par håndvægte, to træningsudstyr fra sovjettiden. Det var 1985, da Sergey besluttede at mestre en ny sport i USSR - armbrydning. Tog 2. pladsen i bymesterskabet. I den sidste kamp rev han sine ledbånd over og mistede bevidstheden. Smerten stoppede ikke den unge atlet - to uger senere vandt Ruban USSR-mesterskabet i enkeltkamp på sine hænder. Efter at have opnået berømmelse, venstre arm wrestling Sergey for evigt.
Vægtløftning gav Sergey muskelmasse, selvtillid og lyst til at vinde. I 1992 tog atleten 4. pladsen i Moscow heavyweight bodybuilding championship.
I filmverdenen
Sergei Ruban kom først i biografen som en stuntmand, og ikke bare en simpel, men en rytter. Jeg var nødt til at lære af fagfolk for at deltage i konkurrencen. En rytterstuntmand skal ikke kun være i stand til at ride en hest godt, men også at kæmpe hånd-til-hånd, fægte og behændigt bruge ethvert våben. Hans filmdebut i slutningen af 80'erne og begyndelsen af 90'erne giver ret til at kalde Sergei Ruban for sovjetisk og russiskskuespiller.
Et af de første værker på det store filmstudie "Mosfilm" var rollen i filmen "Muzzle". Her spillede Sergey en basketballspiller, der bejler til den samme pige som Dmitry Kharatyans helt. Rubans mægtige bygning tilføjede humor til scenen, hvor hans karakter tager Gena (Kharatyan) ud af rammen under armen. Så var der arbejde i fem scener mere. I 1995 dukkede Vladimir Menshovs komedie Shirley-Myrli op, hvor Ruban spillede en mafia-livvagt. Det var der, at direktørerne for gladiatorshowet lagde mærke til ham. Så filmens verden blev for Ruban en bro til tv-imperiet.
Russian Spartak
Sammen med Vladimir Turchinsky bliver Sergey deltager i det berømte internationale supershow "Gladiator Fights", der optræder der under det klangfulde navn Spartak. Det betagende skue blev udsendt i to lande - England og Rusland. Gladiator Sergey Ruban (Sergey Ruban) blev husket i lang tid af publikum på den britiske kanal ITV. RTR-seere rodde desperat efter vores stærke mand. Konkurrencen blev afholdt i Storbritannien, efter to ugers deltagelse tabte Ruban sig 10 kg og fik en masse nye indtryk. På kysten af det tågede Albion havde Sergei Ruban mulighed for at deltage i en reception hos dronningen af England.
russisk bodybuilder i Hollywood
Farverigt udseende, mangel på arrogance og talent tiltrak sig teaterfigurernes opmærksomhed på Sergei. Han spillede to gange på velkendte spillesteder i Moskva - på den berømte Taganka og på Moskvas byrådsteater. I 17 år blev to dusin film med Sergei Ruban udgivet, hvor handeltaget som stuntman eller skuespiller. Nogle bånd blev lavet af amerikanske filmfotografer, britiske og franske virksomheder sammen med Rusland. Mens han var i Hollywood, mødte skuespilleren sin ungdoms idol - Arnold Schwarzenegger, såvel som atleterne Ralph Muller, Matnus Hughes. Han havde venskabelige forbindelser med den tungeste bodybuilder i verden - Greg Kovacs.
Den russiske bodybuilder havde ikke ret til at arbejde i Amerika, så han søgte ikke til skuespillerbureauer der. Ellers, hvem ved, ville der være dukket en engelsksproget graf op i den filmiske biografi om Sergei Ruban - Sergey Ruban.
Kunstens sidste rolle var billedet af en træner i tv-serien "My Fair Nanny".
Lektioner fra professionelle
I Amerika, hvor han trænede med bygningens stjerner, indså Ruban, at russiske "titaners" ideer om bodybuilding afviger fra vestlige kollegers viden. Professionelle dedikerer en til to timer om dagen til træning og prioriterer korrekt ernæring i form af muskelvækst. Den viden opnået i udlandet hjalp Sergei med at bringe kropsformen til den ønskede grad af perfektion. Og alligevel krævede bodybuilderens høje statur mere vægt for at konkurrere. Derfor er skuespillerkarrieren blevet hovedsagen for Ruban.
Personligt liv, dødsårsag
Nære mennesker og dem, der kendte Sergey, bemærker, at han var en venlig, venlig og meget beskeden person.
Den russiske helt var 53 år gammel, da hans liv pludselig blev afbrudt. Dødsårsagen var et hjerteanfald. AtTurchinsky fik en posthum diagnose. Eksperter antyder, at problemerne opstod på grund af øget træning, hvilket gav en enorm belastning på det allerede midaldrende hjerte. Atleten efterlod sin kone Lyubov, som de levede i et harmonisk ægteskab med i 18 år, og en femten-årig søn Pavel.
Det er kendt, at Sergei Ruban førte en sund livsstil, ikke hengav sig til alkohol eller cigaretter. Men i et interview indrømmede bodybuilderen, at han brugte steroider for at få muskelmasse. I en alder af tredive, ifølge ham, opgav han fuldstændig kemi, da viden og erfaring gjorde det muligt for ham at få styrke og muskelvolumen uden anabolske stoffer. Han var i god form og fortsatte efter 50 år med at træne og drømte om nye højder.
Om morgenen den 10. december 2015 vågnede han tidligt, begyndte at gøre klar til forretninger, men mistede pludselig bevidstheden og døde i løbet af få minutter. Dette kom som et chok for slægtninge, venner, fans af atleten og skuespilleren. Sergei Ruban blev begravet på Nikolo-Arkhangelsk kirkegård, hvor hans far og bedstefar er begravet.
Rubans Testamente
Du kan betragte Sergeys ord som en slags vidnesbyrd til nybegyndere bodybuildere om, at du ikke skal stole på magiske kapsler og forsøge at blive en oppumpet helt på et øjeblik. Der er veludstyrede fitnesscentre, afbalanceret sportsernæring, et kompleks af kosttilskud med minimale bivirkninger og erfaringen med kompetent træning, der er opsamlet i den postsovjetiske æra.
