Murmansk-regionen er berømt for antallet af floder. Der er mere end 100 af dem, store som små. De tilhører alle tre bassiner: Østersøen, Det Hvide Hav og Barentshavet.
Fysiske karakteristika
Det er blevet fastslået, at Murmansk-regionen tidligere var fuldstændig dækket af en gletsjer, som under smeltning "skar" jorden over og efterlod dybe ridser, som senere blev til floder. Der er omkring 110 tusinde søer i regionen, som besætter mere end 10 hektar. Der er 18.209 floder i Murmansk-regionen, hvoraf nogle er mere end 100 kilometer lange, og der er dem, der knap når 100 meter. Men vandforsyningen i regionen stopper ikke der, der er meget vand i de underjordiske lag. Alle disse faktorer giver praktisk t alt ubegrænsede muligheder for generering af elektrisk energi.
Barentshavbassin
Dette er et margin alt hav i det arktiske hav, der skyller den russiske føderations og Norges kyster. Det samlede besatte areal er 1424 kvm. km, med en dybde på op til 600 meter.
Floder, der løber ud i Barentshavet og løber gennem Murmansk-regionens territorium:
| Navn | Længde, km | Kort beskrivelse |
| Lotta | 235 | Maden af reservoiret er hovedsageligt sne, Svetly bebyggelse. |
| Oriental Faces | 220 | Der er et vandfald ved floden, laks kommer her. |
| Yokanga | 203 | Den tredjelængste i regionen, den nederste bane er canyon-lignende med vandfald. Det er planlagt at bygge et vandkraftværk på disse farvande. |
| Crow | 155 | Danner en bugt, der løber ud i fastlandet i 7 km. Der er 2 reservoirer på denne flod i Murmansk-regionen. Reservoirets kyster er rige på jaspisreserver. |
| Teriberka | 127 | En kaskade af 2 HPP'er er blevet oprettet på reservoiret. |
| Bemærk | 120 | Delvist flydende i det nordøstlige Finland. For det meste flad flod med stejle strømfald. |
| Pechenega | 101 | Som et resultat af udvinding af tungmetaller er reservoiret stærkt forurenet. |
| Western Faces | 101 | Der er en bro over floden (jernbane og vej) på Kola-motorvejen. Der er mange grave fra tiden under Den Store Fædrelandskrig på bredden, på grund af det faktum, at frontlinjen passerede her. |
| Tuloma | 64 | På Tuloma-floden i Murmansk-regionentrælegering, fra april til juni er der 2 vandkraftværker: Verkhnetulomskaya og Nizhnetulomskaya. |
White Sea Basin
Dette er den russiske føderations indre hav, i skandinavisk mytologi fremstår det som "Gandvik". Indtil det 17. århundrede havde den andre navne - Northern, White Bay, Studenoe og Calm.
Hovedfloder i dette bassin:
| Navn | Længde, km | Kort beskrivelse |
| Ponoi | 426 | Har et andet navn - "hundeflod", isdrift begynder i maj. Tilbage i 1700-tallet havde finnerne kobbersmeltere ved kysterne. Det var her, de første arkæologiske udgravninger blev udført på Kolahalvøen. |
| Varzuga | 254 | Reservoiret har strømfald, det største er Padun, med 3 vandfald. Laksen kommer her for at gyde, og på kysten er der Varzugsky-reservatet, der er beskyttet på niveau med lovgivningen. |
| Kovda | 233 | Der er 3 HPP'er på floden. |
| Arrow | 213 | Ringen af kanalen er overvejende syd, og begyndelsen af kilden er i det sumpede område. |
| Umba | 123 | Kilden er placeret ved udgangen af Umbozero, deraf navnet på floden. Kysten af reservoiret er stenet og skovklædt. |
| Chapoma | 113 | På bankerne er der kun 1 bosættelse med samme navn. Fisketurismen er udviklet ved floden. |
| White | 24 | Belaya-floden i Murmansk-regionen er stærkt udsat for menneskeskabte påvirkninger. På bankerne er der talrige mine- og forarbejdningsanlæg og andre industrielle faciliteter. Under konstruktionen af nefelin-sedimentationstanke blev kanalen ændret, som et resultat af, at floden modtager forurenet vand fra Zhemchuzhnaya og Takhtaryok-floderne. Den karakteristiske farve på floden er lysegrå og overskyet. |
Østersøbassinet
Østersøen eller Varangianhavet ligger inde i landet og skyller delvist øst- og vesteuropas kyster.
Der er kun 12 floder i Murmansk-regionen i det b altiske bassin, nogle af dem:
| Navn | Længde, km | Kort beskrivelse |
| Nurmiyoki | 34 | Floden udspringer i en højde af 357 meter over havets overflade. |
| Kuolaiki | 58 | Det flyder gennem Ruslands og Finlands territorium. |
| Tennieoki | 73 | Kilden er i et sumpet område på grænsen mellem Den Russiske Føderation og Finland. |
Søer
Floder og søer i Murmansk-regionen erfaktisk regionens ejendom. Der er mere end 100 tusinde søer af naturlig oprindelse alene, der er også 20 kunstige reservoirer.
Den største naturlige sø er Imandra. Dens areal er 876 kvm. km. Den gennemsnitlige dybde er 16 meter, beliggende i en højde af 127 meter over havets overflade. Der er omkring 140 øer her, den største er Erm, med et areal på 26 kvm. km.
Reservoiret har mere end 20 bifloder. Søen løber ud i Neva-floden. Der er mange bebyggelser ved kysterne og fiskeriet er udviklet her. Hvert år afholdes et traditionelt supermaratonløb under vintersejl på den iskolde sø i april. Vandrutens længde er 100 kilometer.
Den administrative enheds dybeste sø, Umbozero - 115 meter. Det samlede vandoverfladeareal er 422 kvm. km. Dette reservoir er på Kola-halvøen med flere øer (Sarvansky, Moroshkin, Elovy og Bolshoy). Søen løber ud i Umbra-floden.
Poponymer i regionen
I ethvert område afspejler toponymer historien om områdets bosættelse. Samerne, Komi-Izhma og Nenets boede tidligere i Murmansk-regionen. Under deres indflydelse blev navnene på floderne i Murmansk-regionen dannet. Naturligvis begyndte de samiske navne med tiden at blive erstattet af slaviske og pommerske navne, da russerne kom hertil i det 12.-19. århundrede.
Som regel består navnene på reservoirer og bosættelser i Murmansk-regionen af en kombination af pommerske og samiske ord. Den første del af ordet er det såkaldte rene navn, som blev udvalgt iflgnavnet på et dyr eller fisk, der lever i nærheden, og den anden del er en præcisering, om det er en flod, en å eller et bjerg. For eksempel er "varench" samisk, og "varaka" er pommersk. Præfikset "-yok" blev tilføjet til navnene på floderne - hvilket betyder en flod eller "-uai" - en å. For eksempel kan Poachyok-floden bogstaveligt t alt oversættes som Deer River.
