Kvindekroppen er et skrøbeligt, men meget stærkt system. Hver måned gennemgår kroppen en ret vanskelig periode - modningen af ægget og, i mangel af dets befrugtning, afvisningen af livmoderens endometrium, det vil sige det, der kaldes menstruation. Denne proces er ledsaget af en række begrænsninger for en kvinde og simpelthen ubehagelige øjeblikke forbundet med dårligt helbred og blødning i disse dage. Et af disse forbud er, at du ikke må svømme under menstruation.
Og det handler ikke kun om at besøge pools eller strande. Der er begrænsninger for nogle procedurer. Lad os tænke over, hvorfor du ikke kan svømme under menstruation? Dette forbud gælder i øvrigt også for at besøge saunaen, tage et varmt bad, og selv for varmt vand i bruseren kan skade en kvinde på nuværende tidspunkt.
Pointen er detunder menstruation, er kroppen kontraindiceret overophedning. Når kropstemperaturen stiger, accelereres blodcirkulationen, og som følge heraf øges blodgennemstrømningen. Derfor er der risiko for, at varmt vand ved badning vil fremkalde øget blødning. Det er denne grund, der er hovedårsagen til, at du ikke kan svømme under menstruation.
Derudover har læger en negativ holdning til udsigten til at svømme i en pool eller et reservoir under menstruation, især når det kommer til damme og søer med stillestående vand. I sådant vand formerer bakterier og mikroorganismer sig mere aktivt end i rindende vand, og endnu mere så meget hurtigere end i s alt havvand. Samtidig bliver kvindekroppen under menstruation mindre beskyttet mod infektioner og seksuelt overførte sygdomme. Immuniteten i de "kritiske dage" er nedsat, og risikoen for at få en infektion ved badning stiger markant. Derfor bør du ikke svømme i din menstruation.
Men hvad skal man gøre i dette tilfælde? Vi fandt ud af hovedårsagerne til forbuddet mod vandprocedurer, og vi forstår udmærket, hvorfor du ikke kan svømme under menstruation, og hvilke konsekvenser det kan have. Men er det virkelig så nødvendigt at undlade at svømme i denne periode? Selvfølgelig vil ingen strengt forbyde svømning. I sidste ende er det en personlig sag for enhver kvinde, hvordan man opfører sig under menstruation. For at mindske smitterisikoen kan du desuden altid bruge hygiejneprodukter som tamponer. De beskytter pålideligt indgangen til skeden og forhindrer både blødning fraham, og indtagelse af sygdomsfremkaldende bakterier. Derudover bør du observere temperaturregimet, hvor kroppen ikke vil overophedes - vælg køligt vand til et brusebad, vent med en sauna eller et varmt bad til slutningen af menstruationen.
I det mest ekstreme tilfælde kan du bruge den metode, som atleter norm alt tyr til - at tage p-piller, som hjælper med at udskyde menstruationen i den nødvendige tid, hvis dens forløb for eksempel falder på ferie til søs. Men i denne sag bør man heller ikke gå for langt - overførsel af menstruation i mere end 21 dage er fyldt med helbredskomplikationer. Så husk, hvorfor du ikke kan svømme under menstruation, de mulige konsekvenser af at forsømme dette forbud, og vælg den løsning, der er mere acceptabel for dig.
