Alle er smukke på deres egen måde. Og selv den mest uattraktive type ved første øjekast kan ændre sig på et øjeblik takket være et enkelt smil. Men hvad nu hvis du ikke kan lide dit smilende spejlbillede i spejlet? Du skal bare vide, hvordan du smiler smukt.
Oprigtighed
De mest rene og smukke smil dukker op i det øjeblik, hvor en person smiler fra bunden af sit hjerte. Årsagerne til dette kan være ret forskellige, men det er ikke meningen. Hvis du vil vide, hvordan du smiler smukt, er den første regel: du skal huske noget behageligt fra dit liv - noget, der bare giver dig lyst til at stråle. Så vil selve munden strække sig i et tilfreds smil, og personen vil simpelthen lyse positivt.
Sjov
For at "klemme" smukke smil ud af folk, kan du prøve at få dem til at grine. Dette er en af måderne, hvordan man smiler smukt. En sjov historie, en anekdote, bare et snoet ansigt – og alle griner allerede. Denne metode er fantastisk i en situation, hvor du skal tage et godt billede og opildne et ret seriøst selskab.
Workouts
Der erden opfattelse, at et smil kan trænes ved at "pumpe" musklerne. Forskere siger, at omkring 40 muskler aktiveres under et smil, så hvorfor ikke forstyrre dem igen? Der er et sæt øvelser til dette.
Første øvelse: du skal tage luft ind i munden og prøve at puste ud, mens du spænder læberne sammen. Dette vil træne kindmusklerne. For det andet: efter at have taget luft ind i lungerne, skal du folde dine sammenpressede læber med et rør og udånder skarpt. Dette vil træne læbernes muskler. En ting mere - den tredje øvelse for læberne: du skal klemme dem stramt og, strække ud, prøve at tegne en ottetal med dem. Den fjerde øvelse vil træne musklerne i tungen og læberne sammen. For at gøre dette skal du stikke tungen ud, spænde den med dine læber, blive i denne position i cirka 30 sekunder og slappe af i munden maksim alt. Og endelig er den femte en fantastisk øvelse, der træner et smil: prøv at strække din mund i et unaturligt smil, det vil igen træne læbernes muskler.
Symmetri
Billedskabere siger: du skal smile symmetrisk, først da bliver det smukt. Det kræver også lidt øvelse. Det første du skal gøre er at sætte dig foran et spejl og se om der er problemer med symmetrien. Læbehjørnene kan hæve sig ujævnt, munden kan krumme uæstetisk, så den ligner mere et grin end et smil. At danne det rigtige smil er ret simpelt: du skal hæve hjørnerne af dine læber med fingrene hver dag, dvælende i denne position i 15-20 sekunder. Et par måneders træning, og smilet vil være smukt og symmetrisk.
Eyes
Der er en anden måde at smile smukt på, kun for ham behøver du ikke en mund, men øjne. Du kan lære at smile med bare dine øjne. For at gøre dette skal du sænke hovedet lidt og se på samtalepartneren rynkende pande og indsnævre dine øjne. Du skal få et smil med øjnene. Det er bare vigtigt ikke at overdrive det og ikke gøre dine øjne udspekulerede, det kan ødelægge kommunikationen grundigt.
Om skønhed
Som allerede nævnt kan en person kun blive smuk takket være ét smil. Hvis en kvinde smiler, er hun allerede smuk, hvis hun gløder af lykke, er hun smuk.
