Ofte har nybagte mødre, der er begyndt at amme deres baby, et brændende ønske om at klikke frø. Et helt naturligt spørgsmål opstår, er det muligt at spise frø, mens du ammer?
Langt de fleste eksperter fraråder dog at gøre dette, da ovenstående mad er et allergen, som kan påvirke barnets helbred negativt.
Selvfølgelig er der undtagelser fra reglen, hvor nogle mødre helt frygtløst kan "nappe" frø, mens de ammer, uden at frygte, at det vil skade barnet.
Statistik viser, at kun russiske kvinder ønsker at prøve frø under amning, da ovennævnte fødevareprodukt ikke accepteres i europæiske lande efter fødslen af et barn. Hvis du stadig har et stort ønske om at berige din daglige kost med frø, så tilsæt dem, men i en minimal mængde. Hvis barnet efter det havde en allergisk reaktion, så deresbrug for tidligt.
Det skal understreges, at frø under amning fremkalder en "acceleration" af amning. Det er af denne grund, at nogle ammende mødre er på vagt over for frø og foretrækker ikke at spise dem. Uden tvivl bør man ikke tillade "uhyrlig" amning i kroppen.
Eksperter advarer blandt andet om, at hvis en mor regelmæssigt "skaller" frø under amning, kan hendes baby opleve oppustethed og luft i maven.
Det anbefales ikke at spise frø, når du ammer i s alt form. Igen skal doseringen af dette fødevareprodukt overvåges, for hvis det spises mere end nødvendigt, vil dette påvirke mælkens sammensætning negativt.
Nogle mennesker synes, det er okay at spise ristede solsikkekerner, mens de ammer. Ja, men i begrænsede mængder. Selvom dette fødevareprodukt betragtes som et lagerhus af vitaminer og rig på kalorier, bør man ikke glemme, at barnet modtager næringsstoffer i en forarbejdet form.
Hvis en ammende mor simpelthen ikke kan undvære ovenstående produkt, så er det bedre at vælge græskarkerner. Eksperter forbyder ikke at spise græskarfrø, mens de ammer, selv stegte, da de er de mest harmløse med hensyn til graden af manifestation af en allergisk reaktion. Samtidig skal det forstås, at der ikke er vitaminer i den stegte form i frøene, men der er kræftfremkaldende stoffer,som frigives ved varmebehandling. Det er optim alt at spise lidt tørrede frø eller rå. Sørg for at tjekke, at de er rene, da den største trussel mod moderen er fra mikrober og skadelige stoffer, der findes på skrællen. Det anbefales kun at købe denne mad i forseglet emballage.
Under alle omstændigheder bør en ammende mor konsultere en specialist, før den beslutter sig for at "nappe" frøene.
