Kvinders intime hygiejne er en bekymring for sundheden i det kvindelige reproduktive system. Jo mere omhyggelige hygiejneforanst altninger, desto sundere er kvinden. Moderne miljøforhold er ikke så gode, som vi gerne ville. Kvinder i kampen mod rynker forsøger at bevare sundheden og skønheden i ansigtets hud og glemme alt om intim sundhed. Ikke kun en kvindes helbred, men også hendes evne til at føde børn vil afhænge af, at der bliver passet ordentligt på intime steder.
Grundlaget for intim hygiejne
De fleste sygdomme i det kvindelige reproduktive system opstår netop på grund af den ukorrekte pleje af de kvindelige kønsorganer. Kun en lille procentdel af kvinder ved, at evnen til at holde ud og føde en baby afhænger af det korrekte brusebad. Der er kvinder, der ikke ved absolut intet om, hvad kvindelig intimhygiejne er, og hvordan man udfører det korrekt. Andre bruger tværtimod alle slags geler og sæber for hårdt til at rense intime områder. Samtidig bruger kvinder alt, også de produkter, der slet ikke er beregnet til intim hygiejne. Både uagtsomt og for besatholdning til intimhygiejne lover ikke godt.
Medicinsk forklaring
Hvad kan forkert kvindelig intimhygiejne føre til? Hvis de ydre kønsorganer behandles for omhyggeligt, kan plejemidler komme ind i forplantningsorganet, hvilket vil føre til en ændring af syrebalancen til basisk. Når balancen ændres, kan patogene mikrober trænge ind i skeden, hvilket kan føre til dysfunktion af hele det reproduktive system hos en kvinde. Med utilstrækkelig kvalitet intim hygiejne opstår de samme problemer. Det er meget vigtigt at finde præcis den mellemting, der ikke vil skade en kvinde.
Kvinders intimhygiejne, hygiejneprodukter
De fleste kvinder bruger almindelig sæbe som deres intimhygiejneprodukter. Det kan være baby-, husholdnings- eller brusegeler. De færreste bruger speciel flydende sæbe eller skum, der er specielt designet til intime områder.
Det smukke køns helbred afhænger ofte af, hvor godt hun overholder kvindelig intimhygiejne. Hygiejneprodukter bør være designet specifikt til pleje af intime steder. Brug ikke almindelig sæbe og brusegel, da de udtørrer den sarte hud på de kvindelige organer rigtig meget, og har en dårlig effekt på syrebalancen. Kun specialdesignede hygiejneprodukter har ikke en negativ indvirkning på kvinders sundhed. Med en neutral pH-værdi, der giver maksimal beskyttelse af kønsorganerne, forbliver kvinden sund.
Sundhedsløftekvinder - kvinders intimhygiejne er korrekt. Værktøj, der ikke er beregnet til dette, bør ikke bruges. Mange piger kan godt lide at købe antibakteriel sæbe til pleje af kønsorganerne. Faktisk er dette en grov fejltagelse, der kan være fatal for en kvindes helbred. Det er på grund af egenskaberne til at dræbe bakterier, at sæbe dræber alle de gavnlige bakterier i den naturlige mikroflora. Antibakteriel sæbe er kun egnet til håndvask.
Intimhygiejne trin et
Hvad er en kvindes intimhygiejne? Hver repræsentant for det retfærdige køn burde undre sig over, hvor mange gange om dagen hun vasker sig. Ved at svare ærligt til dig selv kan du drage konklusioner om kvaliteten af plejen til dine intime steder. Næsten alle kvinder er flov over at spørge deres gynækolog om den korrekte vask og deres daglige mængde. Og alle gynækologer siger, at du skal vaske dig hver morgen og hver aften. Hvis der var samleje i løbet af dagen, så før og efter det er det også værd at udføre denne hygiejniske procedure.
Trin to
Hvad er kvindelig intimhygiejne? Hvad skal enhver kvinde vide? Det er bedre at vaske med varmt vand for ikke at brænde de sarte kønsorganer ved et uheld. Håndbevægelser ved vask skal starte foran og glide tilbage. Det er denne vask, der vil hjælpe med at rense kønsorganerne kvalitativt uden at indføre patogene bakterier i skeden.
Trin tre
Aldrig, efter vask bør du ikke tørre og gnide grundigt med et håndklæderene kønsorganer. For det første kan dette skade huden, og for det andet skal kroppen tørre naturligt ud. Kvinder, der kender de grundlæggende regler for pleje af deres helbred, er længe begyndt at tørre sig med engangspapirhåndklæder. Dette gøres bedst med let, glat blotting. Hvis en kvinde har helbredsproblemer, bør hun helt sikkert bruge papirhåndklæder eller vaske håndklædet dagligt i varmt vand. Sådanne foranst altninger er nødvendige for at sikre, at bakterier ikke forbliver og formerer sig i et vådt, genanvendeligt håndklæde.
I fravær af sygdomme hos en kvinde, bør et håndklæde skiftes hver anden dag. Det er vigtigt at huske, at håndklædet, som kønsorganerne tørres af, kun skal være beregnet til intime områder. De fleste kvinder glemmer det og tørrer hele deres krop med ét håndklæde, startende med ansigtet og slutter med benene.
Vigtige nuancer
Hvad er kvindelig intimhygiejne, hvordan man vasker sig, og hvordan man gør det rigtigt - vi ved allerede. Men kvindelig intimhygiejne inkluderer ikke kun ordentlig vask ved hjælp af specielle midler, men også iført undertøj. Kvinder er meget glade for at have smukt lingeri på. Ofte er alle de smukkeste og mest forførende trusser lavet af syntetiske materialer. De færreste tænker på virkningen af ikke-naturlige materialer på kvinders sundhed. Selvfølgelig skal du ikke ofre skønhed. Du skal bare klart forstå, at smukke syntetiske trusser ikke bør være på en kvindes krop i mere end tretimer om dagen. Læger siger, at syntetisk undertøj absorberer sekreter godt, hvor et meget gunstigt miljø for reproduktion af bakterier.
Når en kvinde bærer sådant undertøj hele dagen lang, kan en kvinde blive syg med den mest almindelige trøske, hvis konsekvenser vil være mere alvorlige sygdomme i det reproduktive system. Det samme gælder stringtrusser. Tre ledninger er bestemt smukke, men du bør ikke have dem på hver dag. Lad dette stykke undertøj kun bæres ved særlige lejligheder. Læger anbefaler ikke, at man bærer stropper i længere tid, da de gnider kønsorganerne, hvilket fører til irritation, og de samme snore er en direkte vej til overførsel af bakterier fra anus til vagina.
Til dagligt brug er det bedre at bruge trusser lavet af naturligt bomuld. Lad dem være mindre attraktive, men de er komfortable, praktiske og sikre.
Kvinders intimhygiejne: regler for brug af bind
Brugen af bind gælder naturligvis også for feminin hygiejne. Det moderne marked, der tilbyder feminine hygiejneprodukter, repræsenterer to typer bind. Det første og hovedformål er bind designet til at blive båret under menstruationscyklussen. Når du vælger bind, bør du fokusere på hudens tendens til irritation og allergiske reaktioner. I dag tilbyder så mange virksomheder deres produkter, der absorberer væske, at det er svært for en kvinde at træffe et valg. For dem, der har hyppige udslæt og allergier i lyskeområdet, sælges der hypoallergene bindkun på apoteker.
Mange kvinder er forsømmelige med deres helbred og mener derfor, at bind under menstruation skal skiftes en gang om dagen. Desværre viser triste erfaringer, at denne sparsomme mængde ikke er nok. Sundhedsmyndigheder insisterer på, at kvinder skifter deres bind hver tredje til fjerde time. Det er denne hyppighed af udskiftning af hygiejneprodukter, der hjælper med at bevare sundheden uden at indføre bakterier fra puden ind i skeden.
Den anden type bind er dagblade. Kvinder, der ikke er i stand til at vaske sig to eller tre gange om dagen, er vant til at bruge trusseindlæg. De er praktiske, usynlige, når de bæres, nemme at bruge, holder linned rent. Men der er faldgruber her. Daglige drikkevarer kan også være usikre for det reproduktive systems sundhed. Bakterier udvikles i dem, og alt sekret på dem kommer i kontakt med sart hud i løbet af dagen. De fleste læger accepterer slet ikke denne type bind, da de anser dem for farlige.
For at bevare friskheden og renheden af linned så meget som muligt, og vigtigst af alt, for ikke at skade sundheden, bør trusseindlæg udskiftes regelmæssigt i løbet af arbejdsdagen. Når du vælger sådanne produkter, skal du være opmærksom på lugten af pakninger. Hvis pakken siger "forfriskende citrus" eller "himmelsk friskhed", "blomstret aroma", skal sådanne puder helt opgives. Alt, hvad der ikke er naturligt og naturligt, er skadeligt for det kvindelige kønsorgans sundhedsystemer. Dufte, der bruges til fremstilling af daglige produkter, kan forårsage allergi. Generelt anbefaler læger, der ikke afviser muligheden for at bære dagligt, kun at bruge dem i de sidste dage af menstruationscyklussen.
Hygiejne med tamponer
Når du bruger kvindelige tamponer, bør du sørge for, at de skiftes rettidigt. Det er strengt forbudt at sove med en tampon, da det kan forårsage toksisk shock syndrom. Du bør også undgå at have tamponer på de første to dage af din menstruation.
Ved at overholde de elementære regler for kvindelig intimhygiejne vil enhver kvinde ikke kun være selvsikker, men også sund. Du skal være særlig forsigtig, når du vælger midler til vask, da det er med dem, at sundheden for hele reproduktionssystemet begynder. At være sund er ikke så svært, som det ser ud til.
