Når der er travlt på arbejdet og endeløse gøremål derhjemme, vil du ofte gerne løbe væk til verdens ende - væk fra stress og jag. Vi begynder at blive nervøse, fjerne vrede og aggression på vores kære. Som et resultat ødelægges stærke relationer, der opstår skandaler, skænderier og fuldstændige misforståelser. For at undgå et ugunstigt scenarie bør du udvikle dagligdagens gyldne regler, som vil hjælpe med at bevare indre harmoni og balance samt genopbygge energi og styrke, som vil hjælpe dig med at klare problemer både på hjemme- og forretningsplan.
Værdsætte, hvad du har
De grundlæggende love, der vil bringe lykke og give ro i sindet, blev udviklet af den berømte bulgarske figur, astrolog, alkymist og okkultist Omraam Aivanhov. De gyldne regler for dagligdagen begynder efter hans mening med det vigtigste - evnen til at værne om, hvad der er givet af Gud. Livet er den mest dyrebare velsignelse. At smide det væk for ingenting, tage risici, ikke bruge de eksisterende muligheder og chancer er ægte rygradsløshed, endda blasfemi.
FørI stedet for at klage over problemer derhjemme eller på arbejdet, så tænk på de positive ting. Er alle kære raske? Løber der børn rundt i huset? Ligger din mand på sofaen? Det er allerede godt. Det vigtigste er, at du har dem, og mindre straffe i form af konflikter kan elimineres. Hvis du stræber efter at opnå fred og ro i familiens trivsel, så start med dig selv. Bliv venlig, blid, i stand til at lytte og forstå. Tænk over, hvordan du elsker dine kære. Tro mig, denne følelse er nøglen til vital aktivitet. Når der er nogen at arbejde og prøve for, så er enhver, selv den sværeste, forretning i hænderne.
Harmony of the worlds
Gylden leveregel - sæt tingene i orden i dit hoved. Først, evaluer dine reelle evner, få fra dybet af bevidstheden de kvaliteter, følelser og færdigheder, som du ikke bruger. Nyd dem. En persons største rigdom er trods alt ikke materiel rigdom, men den indre verden, individuel og unik, som gør ham virkelig glad. Lev et åndeligt liv, hjælp andre, kritiser dem ikke, bland dig ikke i andres liv. Gør det, der bringer glæde - din glæde og tilfredshed vil tiltrække folk, gøre dem glade. Og de vil betale sig pænt.
For det andet, husk, at den ydre verden er en afspejling af den indre tilstand. Reglerne, der vil hjælpe i livet, gør det klart: led ikke efter i mennesker, hvad du ikke selv besidder. Det vil sige, at hvis der ikke er visdom nok i andre, skinner du måske ikke selv med sindet, derfor tiltrækker du lignende personligheder. Voks, læsbesøg teatre - jo mere skønhed, kærlighed og intellektuelle muligheder du opdager i dig selv, jo mere vil du begynde at lægge mærke til dem hos andre.
Balance mellem tidspunkter
En anden gylden leveregel er at nyde nuet. Folk bekymrer sig ofte om de problemer, som fremtiden kan bringe dem. Men hvorfor slå dig selv op? Hvorfor forgifte tilværelsen med tanker om mulige sygdomme, konkurs, død. Mange psykologer er sikre på, at en person programmerer sig selv til mulige begivenheder. Stil derfor ind på fremtiden så positivt som muligt og kasser dårlige tanker. Alle problemer bør håndteres, som de kommer.
Sæt pris på fortiden og drøm om fremtiden. Men lev i nuet. De begivenheder, der venter os, er bygget på det fundament, som vi bygger i netop disse øjeblikke. Hvis det er forfaldent og ubrugeligt, så nytter det ikke noget at håbe på en strålende fremtid. Så form fremtiden med dine egne hænder lige nu.
Den gyldne leveregel er bare rolig, hvis hver dag ikke bliver, som du ønsker. I tilfælde af fejl, før du går i seng, skal du igen analysere årsagerne og konsekvenserne af fejlen. I morgen tidlig er et godt tidspunkt at ordne det og skabe bedre betingelser for tilværelsen.
Randy Paul Gages mening
En amerikansk selvudviklingsekspert, en specialist inden for at opnå succes, har udviklet sine gyldne regler i menneskelivet. Han kalder dem tilværelsens love, hvis hovedformål er at øge trivslen for dem, der følger dem:
- Ugyldigt. Skal du have en ny frakke, så smid den gamle ud. Sig farvel til stereotyper og komplekser uden at fortryde.
- Cirkulation. For at få det, du ønsker, skal du give slip på det, du har.
- Fantasi. Drøm om en ideel verden, tegn den, beskriv den med ord. Når tingene går g alt, kan du gense dine noter.
- Kreativitet. Energien fra tænkning, intuition og fantasi hjælper med at opnå velstand.
- Du for mig, jeg for dig. Husk: det, du giver ud, kommer tilbage til dig tifold. Del velsignelser, del gaver med andre.
- Tiende. Universet tager altid 10% af det, du har. Men han vil give til gengæld: penge, bedring, nye forhold.
- Tilgivelse. En person kan ikke være lykkelig, mens vrede, had, misundelse og andre negative følelser lever i hans sjæl.
Disse simple 7 regler vil blive dine pålidelige assistenter i kampen for skæbnens gunst og opnåelsen af indre harmoni.
Orientalsk praksis
I Indien løser folk alle problemer ved hjælp af meditation. De råder til at bruge denne gyldne leveregel til dem, der ikke kan samle deres mod, ikke har styrken til at løse presserende problemer. Ifølge hinduer, yogaelskere, er folk forpligtet til at afsætte mere tid til at pleje nervesystemet og gøre aflæsning til det. For eksempel, når opladningen af livlighed næsten er ved at løbe ud, er du nødt til at lægge forretninger til side og tage dig tid til at hvile. Indtag en behagelig stilling, luk øjnene, slap af i lemmerne og forestil dig, hvordan en lysstråle trænger ind i kroppen. Det spreder sig langsomt gennem venerne og venerne og fylder hver celle med energi. Efter et par minutter af denne meditation vil du straks mærke, at kroppen er kommet sig.
Yoga gør os desuden selvsikre, stærke, hårdføre. Det genopretter ro i sindet. Som et resultat er en person, der har modtaget en ny bølge af aktivitet, klar til at flytte bjerge. Derfor er daglig orientalsk praksis den gyldne leveregel for enhver person, der ikke stopper der, men ønsker yderligere udvikling og selvforbedring.
Sport og sund mad er vores bedste venner
Dette er et postulat, der bør læres til børn fra fødslen. Efter at have analyseret de grundlæggende 19 gyldne leveregler, kan du se, at korrekt ernæring ikke er den sidste på denne liste. Det er videnskabeligt bevist, at fed, røget, stegt og sød mad forårsager døsighed og træthed. Personen føler sig overvældet og tom. Derudover stiger vægten, og der er tyngde i hele kroppen: Jeg vil ikke arbejde, bevæge mig, dyrke min yndlingshobby.
Men en kost rig på grønt, frugt og grøntsager, mejeri- og kødprodukter, fisk og skaldyr gør os sundere, mere aktive, eventyrlystne og optimistiske.
Det samme kan siges om sport. Svømning og løb, aerobic og motion i gymnastiksalen vil forbedre fysisk velvære, form, positivt påvirke udseendet. Når en person ser ændringer i spejlet, vil en person også ønske indre perfektion, hvilket vil få ham til at arbejde på sig selv,disciplinere følelser, kontrollere følelser, give andre kun positive og behage dem med åbenhed i sjælen, ægte ærlighed, velvilje og kærlighed.
