Sådan gør du visuelt ben længere: tips. Sådan gør du benene længere: øvelser

2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-12 05:16

Desværre er det ikke alle piger, der er begavet med "model"-ben, der giver ynde og femininitet. Alle, der ikke har en sådan "rigdom", er tvunget til enten at skjule, hvad de har under deres klæder, eller komme overens med virkeligheden. Men alligevel bør du ikke give op, for nogle få anbefalinger fra modestylister giver dig mulighed for visuelt at gøre dine ben længere og give dem mere harmoni.

Hælen er vores vigtigste våben

Alle piger ved, at det er hælen, der gør benet slankt. Men for at du kan præsentere dig selv korrekt, skal den være stabil. De, der søger at se mere yndefulde ud, bør minimere brugen af sko uden hæl. Højden af denne detalje skal være over fem centimeter og samtidig ikke være for stor, så du ikke ser vulgær ud. En lille platform er også velkommen - omkring 1,5 cm, hvilket tæller som længden af benene.

Skoform og farve

At opretteønsket effekt, når du vælger sko, er det vigtigt at se ikke kun på hælens højde. Farve er af stor betydning. Hvis du vælger sko, der matcher tone på strømper eller hud, forlænges benet visuelt. Men den bedste effekt opnås, hvis både sko og strømpebukser har samme kødfarve.

Udover denne hemmelighed bør du være opmærksom på skoenes form. Det er bedre ikke at give din præference til de modeller, der har en rund eller firkantet tå. Denne slutning forkorter visuelt benet. En let spids tå giver indtryk af, at dine ben er lidt længere, end de egentlig er. Det samme kan siges om støvler. Det er vigtigt at vælge en sådan model, så der er en udskæring på anklen i form af en tå. Således vil benet ikke ende brat, hvilket vil give en illusion af fortsættelse.

Tøjstil

Hvis en pige er interesseret i spørgsmålet om, hvordan man visuelt gør sine ben længere, så bør hun være opmærksom på den stil, hun bærer. Det er kendt, at nogle snit af jeans, kjoler og bluser kan forkorte selv perfekte ben. Derfor er det bedre at købe sådanne nederdele og bukser, hvor taljen er for høj. Dette trick skaber automatisk effekten af lange ben. Nederdele i denne serie kan have en lige, klassisk form. Derudover kommer sarafaner og kjoler i stil med Natasha Rostova til undsætning. I sådanne "gunstige" modeller til benene skal taljen enten være hævet eller på sin naturlige plads. Sådant tøj skjuler den faktiske længde, og andres fantasi tegner den korrekte silhuet, hvor dinbenene "vokser fra ørerne." Derudover giver et sådant moderigtigt snit pigen ekstra charme og femininitet. Også de skønheder, der stræber efter at gøre deres ben længere, bør huske, at lappede lommer eller alle former for flæser "revner" en enkelt silhuet og skaber en illusion af korte lemmer.

Den rigtige kombination af tøj

Det er vigtigt at lære, hvordan du organiserer din garderobe korrekt. Sko, bukser og top skal være i harmoni og tjene et enkelt formål - at visuelt forlænge benene. Ligesom sko, nederdele eller bukser skal være lavet af almindelige stoffer, skal toppen kontrastere forskelligt fra bunden. For eksempel er sko og bukser sorte (eller en nederdel, strømpebukser, sko), og en bluse er let. Hvis der er et mønster på en nederdel eller bukser, vil det ikke give dig mulighed for at nå målet, men tværtimod vil det tilføje volumen og forkorte benene. En undtagelse kan være et lodret mønster, såsom striber.

Det er værd at bemærke, at et så almindeligt tilbehør som et bælte er i stand til at understrege taljen og præsentere benene positivt. Den kan bruges sammen med en høj nederdel, bukser, solkjoler og kjoler, især med de modeller, hvor der ikke er lagt vægt på taljen.

Nogle piger opnår den ønskede effekt med stramme sorte bukser, der passer perfekt sammen med ankelstøvler. Men denne metode passer til mindretallet. Det er tilrådeligt at være opmærksom på det udstrakte knæ, som dækker halvdelen af hælen og dermed gør benene længere og gør dig til en feminin dame.

Korte jakker

Der er ingen konsensus om korte jakker og toppe. Mange mennesker tror, at dettegarderobeelementet forkorter virkelig torsoen visuelt og forlænger derfor benene. Andre er sikre på, at det er jakken, der deler kroppen op i mange dele og ikke ærer benene. Men i virkeligheden kan dette element ikke tjene som et uafhængigt værktøj. Det er snarere en original tilføjelse, der ikke forstyrrer det mål, vi sigter efter.

Forbudt tøj

Men mange piger, der ikke ved, hvordan de skal gøre deres ben længere, tager ofte fejl, når de vælger tøj og forkorter derved sig selv.

Så, de vigtigste forbud:

• Alle bukser med lav talje. Selvom det kan virke smukt og behageligt, ødelægger det faktisk indtrykket af figuren.
• Capri-bukser, afskårne bukser, jeans med manchetter er tabu.
• Stramme underdele (nederdele, bukser) viser, hvor dine ben vokser fra.
• Skomøvler ser ud til at skære benet af og gøre det meget kort. De kan bruges, hvis toppen er beklædt med bukser.
• Sko eller andre sko med ankelrem eller flettede ankler. De giver også indtryk af korte ben. Derudover er det tilrådeligt at vælge sandaler, der ikke er overlæsset med smykker.

Fitness til slanke ben

Udover at vælge den rigtige garderobe, kan du begynde at træne for at få den ønskede figur. Fitnessinstruktør fortæller hvordan man gør ben længere. Træning skal udføres tre gange om ugen. Under denne betingelse vil de første resultater begynde at blive vist efter fjorten dage.

Stå mod væggen, og begynd langsomt at squatte ned til niveauet, indtil knæbøjningen er 90^o. Vores opgave er at stoppe i denne tilstand og stå så længe vi kan. Derefter skal du uden problemer vende tilbage til originalen.

Gør udfald på hvert ben 15 gange, to sæt i alt. Udførelsesordningen er som følger. Under longering rører den bagerste fod måtten, mens begge ben skal holde en vinkel på 90^o ved knæene. Ved løft bør det første ben ikke rette sig ud.

Løft hælen på stoleryggen og forbliv i denne position. Med hænderne op, strækker vi på en sådan måde, at vi mærker mavemusklerne og strækker rygsøjlen lidt. I denne stilling sænker vi os til foden og forsøger at få sokkerne med fingrene. Hele processen udføres langsomt og flittigt 50 gange, hvorefter der gentages på andet ben.

Nu efter et par ugers træning, efter at have været samlet med dine veninder, kan du sagtens konkurrere med dem om, hvem der har længere ben, og måske endda vinde. Det vigtigste at huske er, at disse øvelser skal udføres omhyggeligt.

Lange ben på billedet

I dag er det mere end nogensinde blevet populært at holde fotoshoots for at vise din skønhed til venner senere på sociale netværk. Men hvordan får man benene på billederne til at se lange og slanke ud? I dette tilfælde kan du bruge de samme tricks, der visuelt forlænger benene i livet. Så sko spiller en stor rolle, selvom det på billederne kan være uden hæl. En vigtig regel er farven, der rammermatchende ben eller bukser. Derudover er det med matchende sko ikke skræmmende, hvis mellemtåen er længere end storetåen.

En anden måde at vise dine ben frem på en vindende måde er at give dem et strejf af bronze med en bronzer. Det er ingen hemmelighed, at solbrune ben ser slankere ud og derfor længere. Og det nævnte værktøj giver en ekstra moderat glans. Men produktet påføres ikke i en kontinuerlig masse, men kun på forsiden af låret og på underbenet.

Også den måde at blive fotograferet på afspejles i længden af benene. Hvis de i stående stilling er sat ret bredt, vil de se korte ud. Derfor er det bedre at skubbe det ene ben lidt frem mod fotografen og sætte det på tåen.