Coach Igor Obukhovsky: biografi og personligt liv

2024 Forfatter: Henry Conors | [email protected]. Sidst ændret: 2024-02-12 05:27

Igor Obukhovsky er en professionel træner og fast vært for mange ukrainske reality-tv-shows på den ukrainske STB-kanal. I denne artikel vil vi se nærmere på trænerens personlighed og kort beskrive hans biografiske data og interesser.

Om personlighed

På trods af sin ret unge alder var Igor i stand til at opnå stor succes på undervisningsområdet. Han leder en bred vifte af professionelle instruktioner om, hvordan man starter en sund livsstil, hvordan man elsker sig selv og sin krop og lykkes med at tabe sig. Hovedaktiviteten er udvikling af sportskomplekser til hurtig og effektiv reduktion af kropsfedt eller for at øge muskelmassen.

Igor Obukhovsky, hvis foto er præsenteret i artiklen, har gentagne gange samarbejdet med det verdensberømte NIKE-firma. Han udviklede særlige træninger for at støtte nye samlinger af sportstøj og for at indgyde sine landsmænd den kærlighed til sport, som han selv besidder. Mandens undervisningserfaring er ti år, hvilket endnu en gang indikerer hans professionalisme og kærlighed til sit eget arbejde.

I 2008 vandt Igor den helt ukrainske trænerkonkurrence. Fyren er professionelt engageret i karate og modtog samme år et sort bælte og vandt Krim-mesterskabet.

Blandt professionelle præstationer kan det også bemærkes, at Igor Obukhovsky vandt funk-aerobics-cuppen i begyndelsen af sin karriere (i 2003). Dette fik efterfølgende fyren til at tro på sig selv og skubbede ham til yderligere faglig og personlig udvikling som coach og tv-vært.

Familie

I øjeblikket er Igor ikke gift og har ikke officielt forhold til nogen. Under anden sæson af det ukrainske program om vægttab blev han krediteret for en affære med en anden tv-vært.

Igor Obukhovsky blev født i 1981 (24. marts). Stjernetegn er Vædderen. Han blev født i en familie af almindelige arbejdere, og hele sit liv drømte han om at undervise mennesker og dyrke sport, hvorfor han blev træner. Hjemby - Sevastopol.

Kommer til tv

Efter sin professionelle succes i 2008 blev Igor inviteret til at arbejde i forskellige prestigefyldte fitnessrum og sportskomplekser for at udvikle personlige træningsprogrammer for besøgende, så han deltog ikke i nogen projekter. Men i 2011 lancerede STB-kanalen en pilotsæson af det verdensberømte show, som er designet til at hjælpe folk med at tabe ekstra kilo på tre måneders hård træning med en træner og takket være korrekt ernæring.

Til projektet var det påkrævet at finde to dommere, hvis hold skulle konkurrere med hinanden. Igor Obukhovsky blev inviteret til stedet for en af trænerne,som gjorde et fremragende stykke arbejde, for udover at han har faglige kompetencer, holder han sig frit foran kameraet og har en god diktion, hvilket er meget vigtigt for enhver tv-vært. Derfor har Igor allerede været en af trænerne for dette program i fjerde sæson.

Han deltager også i andre projekter på STB-kanalen, hvor han viser nye træningsprogrammer, giver råd om pleje af sin krop og normalisering af fysisk velvære.

Privatliv

Igor Obukhovsky, hvis personlige liv ikke er meget publiceret, viste alligevel alle sin rigtige kæreste. Det skete i et af programmerne på den samme STB-kanal, hvor Igor optrådte som deltager med sin støttegruppe, og hans elsker var der. Ifølge Igor selv hedder hans kæreste Yulia, og hun arbejder i personalet på TV-kanalen STB.

Forholdet er ret seriøst, og der går rygter om, at Igor vil legitimere dem. Det har der dog ikke været nogen bekræftelse eller afslag på fra parret. De foretrækker at tie og ikke svare på provokerende spørgsmål fra medierne.

Igor Obukhovsky: biografi, familie

Igor har ingen børn, han har aldrig været gift. Han beskriver sig selv som munter, nogle gange nørdet, entusiastisk og drevet.

Ifølge et interview med en kollega, en andenpopulære træner Anita Lutsenko, hun havde en affære med Igor, og alt kom endda til et ægteskabsforslag. Imidlertid spillede parrets konstante tilstedeværelse i hinandens liv en grusom vittighed, fordi de var værter for det samme tv-show, krydsede konstant veje ved de samme begivenheder og efter alt kom dette til en fælles lejlighed. Derfor begyndte forholdet efter en vis tid at mislykkes, konstante uenigheder førte til, at parret besluttede at forlade og forblive venner. Det er værd at bemærke, at under deres forhold spredte de sig ikke og holdt alt hemmeligt, men nu t alte Anita om denne fase af sit liv.

Personlige projekter

Igor Obukhovsky, hvis biografi karakteriserer ham som en utrolig målrettet person, leder konstant efter nye retninger for sine aktiviteter.

Senest præsenterede han for offentligheden sit personlige projekt kaldet "The New Body", til støtte for hvilket han rejser rundt i byerne i Ukraine og samler flashmobs af mennesker til at dyrke sport og fysiske øvelser i naturen. Ifølge Igor er denne tilgang designet til at rive folk væk fra computere og hjælpe dem med at vænne sig til en sund livsstil, for hvis en person kom til en flashmob, så vil han sandsynligvis ændre sin livsstil.

Et par tips fra en berømt træner:

Han råder dig til at veje dig hver dag og omhyggeligt overvåge din vægt, som bør være stabil, og en afvigelse i enhver retning kan indikere en krænkelse af metaboliske funktioner ibody.
I fitnesscentret, arbejd konstant på at øge dine gentagelser.
Kvinder bør træne deres glutemuskler så meget som muligt og lave mange udfald, mens mænd primært bør træne udholdenhed og svinge med armene.
Du skal drikke mindst to kopper ægte grøn te hver dag uden tilsætningsstoffer og sukker. Det hjælper med at afgifte din krop, give dig energi, booste dit stofskifte, hvilket gør vægttabsprocessen hurtigere.

Spis sund mad før enhver fest, så vil du allerede være mæt og spise et minimum af fed, tung og unødvendig mad til din krop.
Spis aldrig efter kl. 21, og spis ikke fed mad mere end to gange om ugen. Ideelt set skal du springe stegt mad over og lave mad i en langsom komfur eller ovn.
Indsæt positive holdninger til sport og sund kost hos dine børn. Dyrkelsen af junkfood er uacceptabel. Forældre bør prøve at indgyde deres børn en kærlighed til motion og evnen til at pleje deres krop ordentligt.

Træner Igor Obukhovsky. Folks meninger

Denne fyr er en rigtig diplomat. Fra de første minutter af bekendtskab kan det virke som om han er en meget venlig, sådan en smilende dreng, men så vil du se, at han er en virkelig seriøs og målrettet person. Dette blev bemærket af deltagerne i vægttabsprojektet fra Igors hold af absolut alle årstider.

Folk holder aldrig op med at takke ham for hans hjælp og for at hjælpe med at komme i form, lære dig at træne din krop korrekt og også forklare principperne for sund kost.

Fysiske parametre

Igors højde er 181 cm og hans vægt er 79 kg. Træneren har ikke et magisk kompleks til vægttab, han spiser konstant sund mad og dyrker cardio, og ryster også på armene og træner udholdenhed.