For et sundt par, der drømmer om at blive forældre til en smuk baby, vil metoden til at beregne ægløsning hjælpe med at se to elskede strimler på testen så hurtigt som muligt. Faktum er, at selv raske unge ægtefæller kan have problemer med undfangelsen. Årsagen til dette er enkel. Dage med intimitet falder måske simpelthen ikke på den mest "frugtbare" periode i cyklussen - ægløsning. Der er mange måder at beregne ægløsningsdagen på for at øge sandsynligheden for undfangelse.
Ægløsning: når den kommer
Som regel begynder kvinder, der planlægger en graviditet, at tænke over deres egen menstruationscyklus. Selvom kalendermetoden til beskyttelse også er almindelig: parret afholder sig fra intimitet på "farlige" dage, hvor der er størst chance for at blive gravid. For at forstå, hvordan man beregner ægløsningsdagen og for at forhindre graviditet, og for at undfange et barn så hurtigt som muligt, er det værd at vende tilbage til skolens anatomikursus.
Ægløsning er frigivelsen af et æg, der er klar tilundfangelse, fra folliklen. Dette sker norm alt midt i menstruationscyklussen, dog inden for det normale område, hvis ægløsningen sker et par dage tidligere eller senere. Med en standard 28-dages cyklus (dette er den såkaldte gyldne middelvej) sker ægløsningen på den 14. dag i cyklussen.
Så snart graviditeten indtræffer, holder de næste æg op med at modnes, ægløsning (såvel som menstruationsblødning) falder i et stykke tid. Efter barnets fødsel genoprettes cyklussen, og kvinden kan blive gravid igen. Den første ægløsning sker kort før menarche - den første menstruation. Den sidste er omkring to uger før den sidste menopause før overgangsalderen.
Ægget, klar til befrugtning, bevæger sig gennem æggelederne til livmoderen (det kan møde en sæd undervejs) - dette sker inden for omkring 24 timer. Ægløsning sker kun en gang om måneden. For at en kvinde kan blive gravid, skal ubeskyttet samleje finde sted på dette tidspunkt. Hvis intimitet sker lidt tidligere, er der også en chance for befrugtning, fordi sæden kan forblive befrugtet i kvindens kønsorganer i omkring en uge.
Kalenderberegningsmetode
Hvordan beregnes ægløsningsdagen nøjagtigt? Der er flere måder at gøre dette på med varierende grader af sandsynlighed. Den enkleste, men noget upålidelige metode er kalendermetoden. Hvordan tæller man? Ægget modnes cirka 14 dage før den næste menstruation (en afvigelse på to dage i den ene eller anden retning er mulig). For at beregne dagenægløsning, skal du kende den omtrentlige startdato for den næste cyklus. Det er her vanskeligheden ved at bestemme denne vigtige dag ved hjælp af kalendermetoden kommer ind.
Med en cyklus på 28 dage vil ægløsningen finde sted omkring dag 12-16 (28-14 og ±2 dage). Cyklus - 26 dage? Det er nemt at beregne ægløsning. Dette skal gøres i henhold til samme skema: 26-14 \u003d 12 og ± 2 dage. Så ægget vil være klar til befrugtning omkring 10-14 dage. Den nøjagtige dato afhænger af de individuelle egenskaber ved kvindens krop, tilstedeværelsen af stress, ernæring og andre faktorer.
Et andet eksempel: hvordan beregner man ægløsning? Cyklusen på 30 dage er de indledende data. Træk 14 dage fra cyklussens varighed (30 dage). Det viser sig, at ægløsningen kommer cirka på den 16. dag, hvis man tæller fra første dag i sidste menstruationsblødning. Nu skal du afsted ± 2 dage. Så at gøre forsøg på undfangelse bør være mere aktiv i perioden fra den 14. til den 18. dag i cyklussen.
Kalendermetoden kan ikke stole på ved uregelmæssige menstruationscyklusser. I dette tilfælde er det bedre at vende sig til andre metoder til at beregne ægløsningsdagen.
Ægløsningsberegner
Lommeregneren er baseret på kalendermetoden. Der er mange mobilapplikationer, der hjælper dig med at beregne den dag, hvor der er størst sandsynlighed for, at du bliver gravid. I en sådan ansøgning kan en kvinde markere ikke kun datoerne for starten af blødningen, men også hendes følelser, arten af udflåd, basal temperatur, mængden af drikkevand, vægt og andre indikatorer.
Den eneste fordel ved applikationer i forhold til at beregne gunstige dage på papir er detdet intelligente system analyserer alle de data, kvinden indtaster. Hvis der er mønstre mellem sundhedstilstanden og cyklussens fase (det er de, men ikke alle kvinder er så følsomme, at de kun bestemmer ægløsning og menstruationens tilgang ved subjektive fornemmelser), så vil lommeregneren korrigere cyklussen. For at dette skal virke, skal der naturligvis foretages observationer over flere måneder.
Følgende mobilapplikationer kan beregne ægløsning med cyklusdage:
- Flo.
- Periodekalender.
- Love Cycles.
I alt kan du indstille påmindelser om at tage piller eller lovende dage, se fertilitetsprognosen, lave grafer over temperatur og vægt. Applikationer er praktiske, har en smuk grænseflade og mange funktioner. Flo tilbyder flere nyttige artikler, quizzer og muligheden for at komme i kontakt med andre kvinder. Forresten er nyttige materialer udvalgt under hensyntagen til de særlige forhold ved kvindens sundhedsstatus. Så hvis du bemærker kraftige menstruationsblødninger, vil applikationen tilbyde artikler, der forklarer overfloden af udflåd.
Subjektive følelser
Hvordan beregner man ægløsningsdage med en uregelmæssig cyklus? Mange kvinder klager over ægløsningssyndrom. Det er karakteriseret ved smerter af varierende intensitet i den nedre del af maven. Som regel er ubehagelige fornemmelser lokaliseret enten til venstre eller højre. Dette er en indikator for, hvilken side af ægget der er modnet.
Nogle kvinder bemærker øget seksuel aktivitet(dette er iboende i naturen, i den periode, hvor der er størst sandsynlighed for at blive gravid, vil en kvinde føle sig mere tiltrukket af det modsatte køn), en bølge af styrke og energi. Nogle klager over brystfølsomhed og ømhed, hævelse forårsaget af væskeophobning i kroppen, forværring af følelser og fornemmelser: lugt, lyd, lugt.
Pletter i midten af cyklussen kan være forårsaget af et pludseligt fald i østrogen før ægløsning. Hvis der samtidig er mangel på progesteron, vil der opstå let blodig udflåd fra kønsorganerne. Et tegn på ægløsning er blødgøring og åbning af livmoderhalsen, den rejser sig, tager stilling i den øvre del af skeden.
Ægløsningsudflåd
Udledningens karakter ændrer sig også - dette hjælper med at beregne ægløsningsdagen. Med en cyklus på 25 dage, fra omkring 8-9 dage, bliver udflådet vandet, og tættere på ægløsningen, hvis det sker midt i cyklussen, slimet, gennemsigtigt og godt strakt. De kan ligne rå æggehvide. Antallet af dage med sådanne sekreter falder med alderen. Så for en tyveårig pige kan de vare op til fem dage (længere udflåd er nemmere at bemærke), og for en kvinde på fyrre - højst en eller to dage.
Ægløsningstest
Hvordan beregner man ægløsningsdagen med en uregelmæssig cyklus? En meget informativ metode er brugen af teststrimler til at bestemme de mest gunstige dage for undfangelse. Tests fungerer efter samme princip som dem, der bestemmergraviditet. Reagenset bestemmer kun ikke hCG (det såkaldte graviditetshormon), men LH, et hormon, der frigives under ægløsning. Der er strimler, der skal sænkes ned i forskningsmaterialet, som tidligere er samlet i en ren beholder. Du kan bruge inkjet-tests, som er nok til at erstatte under strømmen af urin.
Du kan begynde at bruge tests fra omkring den ottende dag i cyklussen, hvis der i gennemsnit er 28 dage tilbage. Hvis cyklussen er uregelmæssig, skal du beregne det aritmetiske middel mellem den længste og korteste og starte fra den resulterende varighed. Test skal udføres en eller to gange om dagen (morgen eller morgen og aften). Kort før ægløsningen vises en anden strimmel på testen. Det betyder, at det gunstige tidspunkt kommer om et par timer. Du kan prøve at blive gravid.
BBT-diagram
Bas altemperaturgrafer giver dig mulighed for at bestemme ægløsning selv med en uregelmæssig cyklus. For at gøre dette er det nødvendigt dagligt (umiddelbart efter at være vågnet, mens du sover i mindst 4 timer) at måle temperaturen i endetarmen eller i skeden. Du kan bruge både et elektronisk og et kviksølvtermometer. Det er kun vigtigt at tage målinger med kun ét værktøj og på ét sted under hele cyklussen.
Kort før den lovende dag falder temperaturen en smule, og stiger derefter med minimum 0,4 grader celsius. Et nøjagtigt tegn på frigivelsen af ægget fra folliklen er en temperatur på 37 grader eller mere for tredage i træk. Denne metode er kun dårlig, fordi det mest gunstige tidspunkt først kan findes efter ægløsningen allerede er passeret.
Beregning af ægløsning ved ultralyd
Dette er den mest pålidelige måde at beregne lovende dage på. Monitorering med ultralyd er en dynamisk observation af vækst og modning af follikler. Undersøgelsen udføres i flere dage i træk for at fastslå kendsgerningen om tilstedeværelsen af ægløsning og bestemme tidspunktet for dets begyndelse. Denne metode bruges til behandling af infertilitet og forberedelse til IVF.
Når uregelmæssig cyklus
Hvis cyklussen ikke er regelmæssig, bør du, når du planlægger en graviditet, stole på teststrimler, bas altemperaturdiagrammer eller ultralydsberegninger. Dette er de mest informative metoder, der giver dig mulighed for at bestemme de mest gunstige dage og hurtigt undfange en længe ventet baby.
