Inna Volovicheva - deltager i realityprogrammet "Dom-2". Hun er berømt og har mange fans. Hun blev også forfatter. Hun blev tilbudt at underskrive en kontrakt om udgivelse af 5 manuskripter, hvor pigen vil afsløre sin hemmelighed for at tabe sig. Det skal bemærkes, at hendes bøger hurtigt fandt deres læsere.
Inna før realityshow
Inna Volovicheva har altid været en buet pige. Hendes figur lignede konturerne af et timeglas. Brede hofter og smarte bryster umærkeligt delt af taljen. Pigen så ikke hendes fylde, hun blandede sig ikke i hendes liv og nød hver dag. Hun var aldrig vild med sport, bevægede sig lidt og elskede at spise meget og velsmagende. Så ved 20-årsdagen forvandlede Inna sig fra en fuld pige til en meget tyk kvinde uden alder.
Hun er aldrig blevet frataget opmærksomheden fra det stærke køn. Inna Volovicheva mener selv, at mænd kunne lide samfundet af en intelligent og interessant kvinde. Selvom nogle fans meget delikat antydede hende, at det var tid til at tabe sig. Ja, fyre kan lide, når de ikke er i nærhedenkun smart, men også en slank skønhed. Inna satte sig med jævne mellemrum på forskellige diæter, men uden held. Efter at have tabt et par kilo, brød pigen sammen. Særligt hårdt oplevede hun stress og livssvigt. Så snart hun følte et dårligt humør, gik hun til køleskabet og begyndte at tygge alt, hvad der kom i hendes hånd.
En særlig vanskelig periode, som Inna Volovicheva selv husker, var før hendes ankomst til Dom-2-showet. Pigen blev fyret fra sit arbejde. Hun var dybt deprimeret efter det. I mere end 3 måneder lå hun på sofaen og havde ondt af sig selv, så tv og spiste sin sorg med alt det spiselige, hun havde med fra hypermarkedet. Hendes eneste tidsfordriv i denne periode var at gå til købmanden.
Inna, der engang stod på vægten, var forfærdet. Hun vejede 115 kg. Sandsynligvis, hvis ikke til lejligheden, ville hun aldrig være blevet en elegant og slank skønhed.
Deltager i Dom-2-projektet
Inna Volovicheva kom til projektet, da hendes vægt oversteg 116 kg. Pigen forsøgte ikke at vise følelser og skjule harme, da de omkringliggende unge mennesker gjorde grin med hende på grund af hendes fylde og drillede hende. Hun forstod, at det var på tide at starte kampen mod folder og ekstra forhadte kilo, men hun turde ikke gøre det og udskød det til i morgen. Selvom hun stadig dyrkede sport. Hver dag cyklede Inna på motionscyklen, og nød samtidig godter fra køleskabet. Det var en overraskelse for hende, at hun efter et par måneders hektisk liv på projektet alligevel kastede lidt ekstra af sigvægt.
Korrekt beslutning
Innas ønske om at tabe sig dukkede op efter en ærlig samtale med arrangørerne af tv-projektet. Hun blev tilbudt at reducere sin form med fedtsugning. Og så indså pigen, at det øjeblik var kommet, hvor hun enten skulle passe på sig selv og sin figur, eller lade fedtet langsomt "æde op" hendes krop. Inna valgte den første mulighed. Derudover aft alte hun med arrangørerne, at hun, efter at have tabt sig til 75 kg, bestemt ville vise sig frem på forsiden af tv-showmagasinet. Og fra det øjeblik begyndte Inna Volovicheva at tabe sig. Hendes billede prydede i øvrigt lidt senere ikke kun forsiden af showmagasinet Dom-2. Hemmeligheden bag pigens vægttab var interessant for mange.
Hvordan Inna begyndte at tabe sig
Efter at have besluttet at overraske alle med sin nye figur, begyndte Inna at lede efter svar på sine spørgsmål. Hun studerede en masse forskellig litteratur og kom til den konklusion, at diæter ikke vil hjælpe med at klare hovedproblemet. Og hvis mængderne forsvinder, er det ikke et faktum, at de skal vente længe på deres hjemkomst. Det første, pigen gjorde, var at starte en dagbog, hvor hun skrev resultaterne ned: alt, hvad hun spiste på en dag, hvor meget tid hun brugte på træning. Hun analyserede nødvendigvis reduktionen i mængder. Som et resultat bragte pigen sin egen vægttabsformel. Det skal bemærkes, at effekten af langt arbejde på sig selv er indlysende. Alle er forbløffede og henrykte over resultatet opnået af Inna Volovicheva. Billeder af en tyndere pige pryder forsiden af magasiner. Og selvfølgelig er alle interesserede i hemmeligheden ved at tabe sig for en deltager i Dom-2-projektet.
Hemmeligheder og regler
Det vigtigste, som pigen forstod, er, at du ikke skal tabe dig hurtigt, men langsomt. Ellers vil kroppen, huden lide, og den indre sindstilstand forværres. Innas første regel er korrekt kost og ernæring. Nu spiser hun ikke alt, hvad der fanger hendes øje og i hendes hænder. Selvfølgelig takkede hun nej til tung mad, slik og melprodukter. Morgenmad og frokost er tunge, og aftensmaden er let, inklusive proteinprodukter. Snacks er obligatoriske, ellers vil kroppen, der føler sig sulten, fylde op med næringsstoffer. Hendes sidste måltid er senest kl. 18.
Inna forstod, hvad hun spiste i øjeblikke med stress og følelsesmæssig nød, og besluttede, at hun altid skulle være i godt humør.
Det er næsten umuligt at tabe sig uden intens træning og motion uden at skade helbredet. Inna Volovicheva gik ind til sport hver dag. Før og efter træning drak hun vand, efter et brusebad tørrede hun sig intensivt af med et håndklæde og lavede en hudmassage.
Hvis det var muligt, et par gange om ugen, tømte jeg kroppen af med grøn te brygget i mælk. I løbet af dagen skal du ifølge hendes observationer drikke en liter af sådan en drink.
I henhold til sine regler var Inna i stand til at tabe mere end 40 kg. Hun blev yndefuld og slank. Pigen, der ønskede at dele sine hemmeligheder for at slippe af med fedt og reducere volumen, skrev bøger, hvor hun i detaljer beskrev, hvordan hun nåede sit mål. Hendes læsere fik svar på spørgsmål om, hvordan man holder vægten og ikke bliver tyk igen.
Fødsel
I august 2013 blev Inna Volovicheva mor. Hun fødte en dejlig datter, som hun kaldte Masha. Kvinden skjulte ikke graviditeten, men for mange bekendte var denne nyhed uventet. Novikovs viste ikke familiefotografier fra denne periode til offentligheden i lang tid. Ja, og nyheden om fødslen af hendes datter, manden til Inna Volovicheva I. Novikov, postede en kort og beskeden besked på sociale netværk, hvor han skrev, at han var blevet far. Offentligheden var interesseret i, hvordan Inna ser ud efter fødslen, om hun har taget på igen. Da hun offentliggjorde sine billeder med sin datter, blev alle forbløffede. Pigen er stadig den samme slanke og smukke, og rollen som en ung mor er meget velegnet til hende. Inna indrømmede, at hendes pikante tilstand ikke forårsagede en ændring i den sædvanlige livsrytme og kost. Og kun takket være overholdelse af hendes regler for en slank figur, kom hun sig hurtigt efter fødslen og tog ikke på i vægt.
